Saiba com que frequência deve lavar o pijama

Lavar os pijamas com regularidade é essencial para a saúde e o bem-estar. Mas por que isso é tão importante? Especialistas da Better Homes and Gardens alertam que "dormir com roupas sujas pode aumentar o risco de exposição a alérgenos, como ácaros, além de piorar os sintomas de doenças crônicas da pele devido ao acúmulo de bactérias e intensificar o odor corporal." Com que frequência lavar? A frequência ideal para lavar os pijamas pode variar de acordo com o estilo de vida, os hábitos e as características individuais de cada pessoa. Contudo, a maioria dos especialistas, incluindo os da revista, recomenda não usar o mesmo pijama mais do que três ou quatro vezes antes de lavá-lo. Fatores que influenciam na frequência de lavagem. Os especialistas destacam alguns fatores que podem exigir maior atenção na lavagem dos pijamas: Ir dormir sem tomar banho. Aplicar cremes ou óleos antes de se deitar. Usar o pijama como roupa de descanso durante o dia. Permanecer com o pijama por longos períodos enquanto está acordado. Além disso, eles recomendam aumentar a frequência de lavagem para pessoas que têm o "sono naturalmente quente", sofrem de sudorese noturna ou afrontamentos frequentes, ou em períodos de doenças, para evitar o acúmulo de germes e bactérias. Seguir essas orientações pode contribuir para um sono mais saudável e prevenir problemas relacionados à higiene e à saúde da pele.