5 formas eficazes de controlar a diabetes gestacional na gravidez

A diabetes gestacional é caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue que aparece ou é identificado pela primeira vez durante a gravidez. A explicação é da médica Ana Paula Pona, em entrevista ao Lifestyle ao Minuto. Assim como em outros tipos de diabetes, é essencial manter a glicemia sob controle para evitar complicações futuras. A endocrinologista Magda Sofia Silva alerta que, sem um bom controle metabólico após o diagnóstico, tanto a mãe quanto o bebê podem enfrentar sérios problemas. “Se a glicemia não for normalizada, há risco de complicações para ambos”, afirma. Entre os riscos para a gestante estão infecções urinárias e vaginais mais frequentes, aumento do líquido amniótico, parto prematuro e até aborto espontâneo, explica a médica. Já à revista HealthShots, a ginecologista Mitul Gupta destacou que as flutuações de glicose durante a gestação têm relação direta com as alterações hormonais, uma vez que o corpo produz diversas substâncias para apoiar o desenvolvimento do feto. Mas é possível controlar a condição com hábitos simples. Confira cinco estratégias recomendadas pelos especialistas para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle: 1. Invista em uma alimentação saudável. 2. Faça pequenas refeições ao longo do dia. 3. Pratique atividade física regularmente. 4. Monitore os níveis de glicose. 5. Hidrate-se bem