A infusão que ajuda a reduzir o apetite e a vontade de comer doces

Reduzir o apetite e a vontade de comer doces pode ser um grande desafio, especialmente nas semanas que antecedem o Natal, quando estamos cercados por sobremesas, bolos e outras tentações típicas da época. Mesmo assim, existe uma infusão que pode ajudar bastante.Segundo o site Gotowanie, a infusão feita com folhas de amoreira-branca pode ser uma aliada. A planta, originária do Sudeste Asiático, é considerada um superalimento rico em nutrientes e associada a diversos benefícios para a saúde. De acordo com a publicação, muitas pessoas usam a bebida para aliviar problemas de visão, inchaço e até hipertensão. A infusão também pode auxiliar na redução dos níveis de açúcar no sangue. As folhas, ricas em vitamina C, têm ação antioxidante e contribuem para retardar o envelhecimento.Consumir a infusão pode ajudar a diminuir a vontade de comer doces. Por ter poucas calorias e boa quantidade de fibras, também favorece o metabolismo.