Cinco fatores que aumentam o risco de trombose e como prevenir

A trombose é uma doença que ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia profunda do corpo. É mais comum nas pernas e pode causar dor, inchaço e dificuldade para caminhar. Segundo o Vascular Institute de Nova Iorque, nos Estados Unidos, os cinco fatores que aumentam o risco de trombose são: Inatividade física: ficar muito tempo sentado ou deitado, como em viagens longas ou após uma cirurgia, pode aumentar o risco de trombose. Lesões nas veias: fraturas ósseas, lesões musculares e cirurgias podem causar danos às veias, aumentando o risco de trombose. Problemas de coagulação: algumas doenças, como câncer, obesidade e doenças renais, podem causar alterações na coagulação sanguínea, aumentando o risco de trombose. Aumento de estrógeno: hormônios femininos, como o estrógeno, podem aumentar o risco de trombose. Histórico familiar: pessoas com histórico familiar de trombose têm maior risco de desenvolver a doença. Para prevenir a trombose, é importante manter um estilo de vida saudável, que inclui: Exercício físico regular: o exercício ajuda a manter o sangue fluindo livremente, o que diminui o risco de trombose. Perda de peso: o excesso de peso pode aumentar o risco de trombose. Não fumar: o tabagismo prejudica a circulação sanguínea, aumentando o risco de trombose. Controle do colesterol: o colesterol alto pode aumentar o risco de trombose. Controle da pressão arterial: a pressão alta pode aumentar o risco de trombose.