Cinco sementes que podem ajudar a emagrecer

Existem algumas sementes que podem ser o aliado perfeito quando se está tentando emagrecer. Basta adicioná-las à alimentação para começar a ver resultados. De acordo com o site Health Shots, apesar de pequenas, as sementes possuem grandes benefícios, uma vez que são ricas em fibras e podem proporcionar uma sensação de saciedade por mais tempo. Uma das sugestões que está na lista são as sementes de abóbora. Elas contêm magnésio, ajudam a regular o açúcar no sangue e o ferro presente nelas é especialmente útil após os treinos. Além disso, as sementes de gergelim também são fundamentais. Elas são ricas em gorduras saudáveis e podem ser um complemento perfeito para uma dieta equilibrada. É muito fácil incorporá-las nas refeições, como saladas, smoothies ou iogurtes. 

Descaso na cidade de Feira Nova em pernambuco

Diante da dificuldade de muitos agricultores da cidade de Feira Nova/PE, em consegui sementes de milho ou feijão pra plantar, a equipe de reportagem da Rádio Fm Feira Nova, flagrou uma média de 50 casos de sementes de milho e feijão se estragando no depósito da secretaria municipal de agricultura que fica na casa onde funcionou o comitê político do prefeito Nicodemos ( PSB ) na rua Julio Ferreira Chaves. As sementes estavam embaladas em sacos com logo- tipo de Ipa – Instituto Agronômico de Pernambuco alguns fechados e outros literalmente abertos com sementes espalhadas pelo chão. O Governo do Estado entregou os sacos em março e segundo o Ipa distribuição teria que ser feita na sua totalidade até o início de Maio. Cada família de agricultor receberia em 6kg semente. Cada saco contem 10kg, então fazendo as contas concluímos que mais de 80 famílias deixaram de ser beneficias. A reportagerm da rádio tentou contato com a equipe da secretaria de agricultura, mas os telefones só davam desligados ou caixa postal, mas tiraram fotos e denunciaram também no site da rádio. Nota: Essa reportagerm foi realizada em 27/07/2011 e veja o que aconteceu dia 28/07/2001. Denuncia faz IPA e Prefeitura retirarem sementes estragadas de depósito. Pergunto: E AGORA? fotos/fonte: Fm Feira Nova.

GOVERNO DO ESTADO RESPONDE: Prezado Sr. Firmino Caetano da Silva Junior: Informamos que a sua manifestação está protocolada com o número 201156232 e encaminhada para o setor Departamento de Negócios Tecnológicos, para as providência que se fizerem necessária.
Eduarda Lima
Ouvidoria IPA

IPA RESPONDE: Informamos que já pedimos apuração do caso, a ser feita pela nossa Gerência Regional de Surubim.
Atenciosamente,
Eduarda Lima
Ouvidoria do IPA