Quatro alimentos que 'sugam' o açúcar do sangue e ajudam na perda de peso

Manter o controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial para garantir o bem-estar geral e prevenir condições como a diabetes tipo 2. Além disso, uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes também é uma grande aliada no processo de emagrecimento. Em um artigo publicado no Metrópoles, a nutricionista Thais Brito destacou alimentos que auxiliam na regulação da glicose e evitam picos de insulina, os quais estão diretamente relacionados ao acúmulo de gordura no corpo. Confira os quatro alimentos poderosos que podem transformar o corpo: 1. Gengibre. 2. Chá Verde. 3. Alho. 4. Cúrcuma.