Coceira persistente nas pernas pode indicar problemas nas veias

Coceira frequente nas pernas costuma ser tratada como algo banal, mas, quando persiste, pode indicar problemas mais sérios de saúde, especialmente relacionados à circulação sanguínea. Especialistas alertam que o sintoma não deve ser ignorado.Em entrevista ao site Only My Health, o médico Tushar Tayal explicou que a coceira persistente pode ser um dos primeiros sinais de doenças venosas. Segundo ele, o problema ocorre quando o sangue não retorna ao coração de forma eficiente.De acordo com o especialista, o retorno venoso inadequado provoca o acúmulo de sangue nas pernas, o que leva ao extravasamento de líquidos para os tecidos ao redor. Esse processo causa ressecamento da pele, inflamação e coceira, muitas vezes antes mesmo de surgirem alterações visíveis nas veias.Entre as doenças associadas ao sintoma estão a insuficiência venosa crônica, considerada a causa mais comum, além de varizes, trombose venosa profunda e outros distúrbios venosos. Essas condições aumentam a pressão nas veias das pernas, comprometem a oxigenação da pele e favorecem irritações, vermelhidão e coceira persistente.O médico destaca que é importante procurar avaliação profissional quando a coceira vem acompanhada de outros sinais, como inchaço progressivo, escurecimento ou alteração da cor da pele, veias mais aparentes e dores frequentes. Em muitos casos, as varizes provocam coceira principalmente nos tornozelos e na parte inferior das pernas.

Se está com pernas cansadas, saiba o que comer para um alívio rápido

Chega ao final do dia e sente as pernas cansadas? Não se preocupe, é um problema comum quando existe dificuldade na circulação sanguínea de retorno. Como explica André Dourado, no seu livro 'Guia Prático de Medicina Natural', este problema afeta sobretudo as mulheres. "Para melhorar a elasticidade e tonicidade das veias, precisa-se de assegurar bons níveis de vitamina C na alimentação e de flavonoides venotônicos (antioxidantes)".Soluções naturais para a sensação de pernas cansadas. 1 - Chá verde."Por conter antioxidantes, a infusão de chá verde também é útil para aliviar as pernas cansadas"; 2 - Casca de limão ou laranja. "A infusão de limão (carioca) ou casca de laranja contém flavonoides utilizados pela indústria farmacêutica para fazer alguns dos suplementos mais prescritos a quem tem pernas cansadas ou inchadas"; 3 - Frutos vermelhos. "Quando se aproximarem os meses de verão, procure ingerir todos os dias mirtilos, framboesas, amoras, morangos e cerejas, em sucos ou inteiros".  

Varizes: porque os casos aumentam até 30% durante o verão

O verão é a estação das altas temperaturas, roupas leves e atividades ao ar livre. No entanto, também é a época em que muitas pessoas relatam piora nos sintomas de varizes ou surgimento de novas veias aparentes. Segundo especialistas, os casos de varizes podem aumentar até 30% durante a estação, devido ao impacto do calor na circulação sanguínea. "O calor provoca a dilatação das veias, dificultando o retorno do sangue ao coração. Isso pode causar inchaço, sensação de peso nas pernas e até dores, especialmente para quem já tem predisposição a varizes", explica a cirurgiã vascular, Camila Caetano. A cirurgião ressalta que as varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem devido ao enfraquecimento das paredes e válvulas das veias. “Elas afetam cerca de 30% da população adulta e são mais comuns em mulheres. Fatores como histórico familiar, idade, obesidade, gravidez e profissões que exigem longos períodos em pé aumentam o risco”, completa. Com informação do site Notícias ao Minuto 

Aparência das pernas pode indicar risco de infarto

Um sinal pouco conhecido, mas importante, pode indicar um risco elevado de infarto: a aparência das pernas. A ausência de pelos e o brilho excessivo da pele nos membros inferiores podem ser sintomas de aterosclerose, uma condição caracterizada pelo acúmulo de placas de gordura nas paredes das artérias, também conhecidas como placas endurecidas. "Quando a aterosclerose afeta as artérias ilíacas e femorais, que estão localizadas nas pernas, é comum observar queda de pelos, atrofia muscular e até dificuldade de ereção em homens", explica o cirurgião cardiovascular Elcio Pires Junior, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, em entrevista ao portal Metrópoles. Além desses sinais, a aterosclerose pode deixar a pele das pernas mais fina, esbranquiçada e brilhante, além de enfraquecer as unhas dos pés. Pessoas que apresentam essa condição frequentemente relatam fadiga e cãibras nas panturrilhas, principalmente durante atividades físicas. A cirurgiã vascular Aline Lamaita reforça que, em estágios avançados, a aterosclerose pode causar dores constantes nas pernas, mesmo em repouso, além de redução da temperatura dos membros.