Riscos e benefícios do vinho para a sua saúde e do coração

Presente em festividades e refeições há milhares de anos, o vinho é uma bebida que ocupa uma linha tênue entre prazer e preocupação. Mas, afinal, tomar uma taça de vinho por dia faz bem ou mal à saúde? Dayanne Maynard, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), explica que o vinho contém propriedades nutricionais importantes e pode sim ser benéfico, desde que consumido com moderação. De acordo com a nutricionista, o vinho tinto, em especial, contém polifenóis como o resveratrol, que têm ação antioxidante. Esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres, elementos que contribuem para o envelhecimento celular e o surgimento de doenças crônicas. “Estudos também apontam que o consumo moderado da bebida pode beneficiar o coração, aumentando os níveis de HDL, o colesterol considerado bom, que auxilia na eliminação do LDL, o ruim”, destaca a docente, lembrando que o excesso de LDL nas artérias é um dos fatores que elevam o risco de infarto e AVC.  

Sementes de mamão: benefícios surpreendente para a saúde renal

O mamão é uma fruta tropical repleta de benefícios para a saúde, mas o que muitos não sabem é que suas pequenas sementes, frequentemente descartadas, possuem um grande potencial. Especialistas apontam que elas são comestíveis e têm propriedades poderosas, como antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, conforme explica a nutricionista Juliana Andrade, citada pelo jornal Metrópoles. Além de suas propriedades benéficas para o organismo, as sementes de mamão têm um papel importante na digestão, ajudam a desintoxicar o fígado, controlam os níveis de colesterol e ainda contribuem para a saúde renal. Esses benefícios fazem com que as sementes sejam um excelente aliado na dieta, podendo ser consumidas de diversas formas, como ao natural, trituradas em pó ou até mesmo em chá. Entretanto, a nutricionista alerta que o consumo ideal é de até duas colheres de chá de sementes trituradas por dia, para evitar desconfortos digestivos. Em excesso, elas podem causar irritação intestinal, diarreia e cólicas. Além disso, mulheres grávidas ou que estão amamentando devem consultar um médico antes de incluir as sementes de mamão em sua alimentação. Pessoas com alergia ao mamão também devem evitar o consumo da fruta e suas sementes. Dessa forma, é possível aproveitar todos os benefícios do mamão e suas sementes, sempre com moderação e consciência de suas reações no organismo. 

Tirando o direito dos mais necessitados

No dia 14 de setembro de 2021, o então presidente da república Jair Bolsonaro, sancionou uma lei de número 12.212.2010, que pelo menos estava valendo para todo o Brasil, onde as pessoas de baixa renda, e que estão cadastrados em programas sociais do governo federal, têm direito a desconto na sua conta de luz. Quem tem BPC, não perdeu o benefício, pois é só ligar para 135 (INSS), e realizar um agendamento, e solicitar uma declaração que não recebe décimo terceiro salário. Feito isso, voltar a companhia de energia, e dar entrada no documento, para voltar a ter direito ao benefício. Nos demais casos, todas as companhias de eletricidade do país foram notificadas para que a lei fosse cumprida. O governo forneceu todos os CPF dessas pessoas junto a Neoenergia. Só que: as maiores das pessoas perderam o benefício e ninguém sabe o motivo. Há não ser, que a lei já não estava valendo mais nada, e eu não estou sabendo. Com a Palavra a Neoenergia.  

Golpe de Mestre

Aécio Neves candidato à presidente apresentou um projeto de lei que transforma o Bolsa Família em um programa de Estado ano passado. Para aqueles que não sabem, pela proposta o benefício, que tem sido a principal bandeira eleitoral do Partido dos Trabalhadores, se torna permanente, ficando atrelado às políticas públicas de assistência social e erradicação da pobreza no país e, o que é mais importante, não ficará mais à mercê das decisões do Executivo. Foi uma jogada de mestre. Com um único projeto o senador mineiro dá segurança ao eleitor sobre a continuidade do programa, tira de Dilma (foto) seu principal argumento eleitoral e, de quebra, destrói antecipadamente a poderosa fábrica de boatos do Partido dos Trabalhadores. Foto: web: Luciano de Moura. Rio de Janeiro/RJ

Novo salário-mínimo e os aposentados

A presidente Dilma anunciou o novo salário-mínimo para o próximo ano e com isso, os comerciantes já começaram aumentar mercadorias sem dó nem piedade. Enquanto isso, os aposentados irão mais uma vez a ver navios. É que todos os anos não recebem um aumento digno e muito pelo contrário, os seus proventos diminuem. Tém aposentados depois de anos de trabalho, e que recolheram contribuições para que na terceira idade tivessem uma vida tranquila, e que recebiam 9 salários, passando em seguida a receberem 5, hoje só recebem no máximo 2 mil reais por mês. Um verdadeiro massacre nessa roubada que o governo faz nos seus salários, começando com Fernando Henrique, depois Lula e dando continuidade com Dilma. Fica a pergunta: Até quando os aposentados e pensionistas do INSS, que recebem acima de um salário-mínimo, vão contuarem a serem humilhados com um salário de fome, que mal dá para se comprar remédios? Comida? Isso nem se fala, pois tem muitos deles pedindo esmola e ajuda para amigos, tentando sobreviver. Foto: Firmino Caetano Junior. Aprenda inglês em 8 semanas: http://www.msafiliados.com/affiliates/id/1110_170

Duas cidade de Pernambuco saem do rodízio de abastecimento

Dois municípios do Agreste pernambucano estão finalmente livres do rodízio. Graças a obras da Compesa, Palmeirina e Ibirajuba estão agora recebendo água 24 horas por dia. Foram realizadas várias intervenções, garantindo abastecimento com regularidade para todos os clientes da companhia nessas duas localidades. Em Palmeirina, foram investidos R$ 60 mil na melhoria da rede distribuidora, com ajustes operacionais, além de implantação de hidrômetros.  Já em Ibirajuba, foram substituídos trechos da antiga adutora que abastece a cidade, além da implantação de equipamentos de segurança (ventosas). Com o investimento de R$ 20 mil, a cidade saiu do rodízio de dois dias com água e seis dias sem, passando agora a ser abastecida todos os dias. Em Ibirajuba, a Compesa também investiu mais de R$ 530 mil na substituição de mais de quatro mil metros da rede de distribuição, setorização, instalação de 1.100 hidrômetros e construção de um reservatório elevado. Atualmente, está em andamento a implantação de uma nova adutora para o município, o que deverá beneficiar mais de quatro mil pessoas. A adutora terá mais de 16 mil metros de extensão. A obra, que deve ser concluída ainda este ano, inclui ainda a construção de uma estação elevatória de água tratada, gerando um incremento na vazão ofertada. Foto: Firmino Caetano Junior. Fonte: Assessoria de comunicação da Compesa. Aprenda inglês em 8 semanas: http://www.msafiliados.com/affiliates/id/1110_170