Colesterol alto pode ser silencioso, e saiba os sinais no corpo que exigem atenção

Você pode ter colesterol alto sem saber, já que em muitos casos os sinais são silenciosos e facilmente confundidos com outras condições. Por isso, é importante prestar atenção ao corpo e não ignorar sintomas que podem indicar um problema cardiovascular. O cardiologista Swarup Swaraj explicou ao portal HealthShots alguns sinais de colesterol elevado que merecem atenção. Segundo ele, agir precocemente pode fazer diferença não só para a saúde do coração, mas também para o bem-estar geral. Olhos e pele podem dar sinais.Pequenos pontos amarelados nas pálpebras e em articulações podem ser depósitos de colesterol sob a pele. Embora não sejam perigosos por si só, indicam que o organismo pode estar lutando contra níveis altos de colesterol. Fadiga persistente. Se você se sente constantemente cansado, mesmo após uma boa noite de sono, pode ser mais do que estresse ou excesso de tarefas. O colesterol acumulado nas artérias dificulta a circulação do sangue, o que pode gerar cansaço incomum. Um estudo do Journal of Psychosomatic Research identificou a relação entre fluxo sanguíneo reduzido, obstruções arteriais e fadiga persistente. Dor ou pressão no peito. Sensação de aperto, pressão ou desconforto no peito durante esforço físico, como subir escadas, pode ser angina, um sinal precoce de que o coração não está recebendo oxigênio suficiente devido a artérias estreitas ou obstruídas. Ignorar esse sintoma aumenta o risco de infarto. Alimentação que ajuda a reduzir o colesterol. De acordo com o National Health Service (NHS), do Reino Unido, reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura saturada é essencial. Já as gorduras insaturadas podem ser benéficas. Entre os alimentos recomendados estão: Peixes gordurosos, como salmão e cavala. Arroz, pães e massas integrais, Nozes e sementes, Frutas e vegetais. No Brasil: segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 40% da população adulta do país tem colesterol elevado. O problema é um dos principais fatores de risco para infarto e acidente vascular cerebral (AVC), duas das maiores causas de morte no Brasil.

 

Projeto busca tratar doença de chagas perto da casa dos pacientes

Um novo protocolo para a o controle da doença de Chagas está em testes em uma das regiões com a maior prevalência da enfermidade: o Sertão do Pajeú, em Pernambuco. A principal estratégia é a descentralização do tratamento, para que ele possa ser feito na cidade em que o paciente reside. Atualmente, é necessário deslocamento para unidades de saúde especializadas, como a Casa de Chagas, no Recife, que ainda concentra a maioria dos atendimentos no estado. Um dos grandes desafios é o diagnóstico, já que a doença de Chagas não causa sintomas específicos logo após a infecção. A infecção costuma se tornar crônica de forma silenciosa, desenvolvendo complicações, principalmente no coração, o que provoca a morte de cerca de 4,5 mil pessoas no Brasil por ano, segundo o Ministério da Saúde. Quando a doença é descoberta mais cedo, o paciente pode ser tratado com medicamentos, evitando complicações. De acordo com a Organização Panamericana da Saúde (Opas), menos de 10% das pessoas com doença de Chagas nas Américas são diagnosticadas, e menos de 1% das que têm a doença recebem tratamento antiparasitário. Como consequência, a maioria dos pacientes só descobre que tem a doença em estágios avançados. Por isso, o projeto-piloto em Pernambuco foi nomeado "Quem tem Chagas, tem pressa". Testes rápidos. Na primeira etapa, profissionais de saúde, estudantes da área e moradores das cidades pernambucanas de Triunfo e Serra Talhada participaram de atividades de formação sobre a doença. Já na segunda fase, no final de julho, cerca de 1 mil pessoas nos dois municípios foram submetidas a testes rápidos que comprovaram a seriedade do problema na região: 9% dos moradores testaram positivo para a doença. De acordo com o médico da Casa de Chagas, Wilson Oliveira, responsável pelo projeto, a média de positividade dos testes no país varia de 2% a 5%. A gerente de Vigilância das Arboviroses e Zoonoses da Secretaria de Saúde de Pernambuco, Ana Márcia Drechsler, diz que o teste rápido é um dos principais ativos do projeto, já que atualmente todos os casos suspeitos precisam fazer um exame de sorologia no centro de referência, que fica a oito horas de distância de carro. Além disso, o teste sorológico leva até 45 dias para ficar pronto, enquanto o teste rápido emite resultados em minutos. Mas ela explica que, por segurança, os resultados positivos continuarão sendo encaminhados para a sorologia, para a confirmação definitiva. "A gente precisa muito descentralizar o diagnóstico e fazer essa detecção mais precocemente, para que haja menos casos de pacientes crônicos. Nós estamos validando o teste rápido com esse projeto e, se tudo der certo, além de uma economia de tempo, a gente vai ter também uma economia de exames, porque só as pessoas com teste rápido positivo é que vão fazer a sorologia", acrescenta a gerente da Secretaria de Saúde. Os testes utilizados no projeto são produzidos pelo Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos da Fundação Oswaldo Cruz (Biomanguinhos/Fiocruz). 

 

Insuficiência cardíaca, o que é, sintomas, riscos e prevenção

A insuficiência cardíaca é uma condição clínica em que o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente, não conseguindo atender adequadamente às necessidades de oxigênio e nutrientes do organismo. A doença pode se desenvolver de forma lenta ou surgir de maneira repentina, e está entre as principais causas de internação no Brasil, especialmente entre idosos. De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 2 milhões de brasileiros convivem com insuficiência cardíaca, e mais de 240 mil novos casos são diagnosticados por ano. As causas são variadas: pressão alta não controlada, infarto do miocárdio, doenças das válvulas cardíacas, inflamações no coração (miocardites), além de cardiomiopatias de origem genética ou associadas ao álcool, à obesidade e ao diabetes. Sintomas que exigem atenção. Os principais sinais da insuficiência cardíaca envolvem sintomas muitas vezes confundidos com o envelhecimento ou outras doenças. Entre eles, destacam-se: Falta de ar (dispneia), mesmo em repouso; Cansaço extremo com esforços mínimos; Inchaço nos tornozelos, pernas e abdômen; Ganho de peso repentino por retenção de líquidos; Tosse persistente, especialmente à noite; Necessidade frequente de urinar durante a madrugada; Palpitações e sensação de batimentos cardíacos acelerados. Muitos desses sintomas estão relacionados à tentativa do organismo de compensar a falha do coração. Isso pode incluir aumento da frequência cardíaca, retenção de líquidos pelos rins e dilatação do próprio músculo cardíaco — mecanismos que, com o tempo, agravam a condição. Diagnóstico e tratamento. O diagnóstico da insuficiência cardíaca envolve uma combinação de exames clínicos, laboratoriais e de imagem, como eletrocardiograma, ecocardiograma, exames de sangue e, em alguns casos, testes de esforço. A identificação precoce é fundamental para evitar complicações. O tratamento costuma ser multidisciplinar. Envolve o uso de medicamentos para controlar os sintomas e impedir a progressão da doença, mudanças no estilo de vida, acompanhamento regular com cardiologista e, em casos mais graves, o uso de dispositivos implantáveis ou transplante cardíaco. Prevenção ainda é o melhor caminho. Controlar fatores de risco é a maneira mais eficaz de prevenir a insuficiência cardíaca. Isso inclui: Manter a pressão arterial sob controle; Monitorar e tratar o diabetes e o colesterol alto; Evitar o consumo excessivo de álcool; Praticar atividades físicas regularmente; Não fumar; Manter uma dieta equilibrada, com baixo teor de sódio. A insuficiência cardíaca não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento adequado e acompanhamento constante. A conscientização sobre seus sintomas e fatores de risco é fundamental para reduzir as taxas de mortalidade e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.Com informações do Site NoticiasAoMinuto 

 

Riscos e benefícios do vinho para a sua saúde e do coração

Presente em festividades e refeições há milhares de anos, o vinho é uma bebida que ocupa uma linha tênue entre prazer e preocupação. Mas, afinal, tomar uma taça de vinho por dia faz bem ou mal à saúde? Dayanne Maynard, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), explica que o vinho contém propriedades nutricionais importantes e pode sim ser benéfico, desde que consumido com moderação. De acordo com a nutricionista, o vinho tinto, em especial, contém polifenóis como o resveratrol, que têm ação antioxidante. Esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres, elementos que contribuem para o envelhecimento celular e o surgimento de doenças crônicas. “Estudos também apontam que o consumo moderado da bebida pode beneficiar o coração, aumentando os níveis de HDL, o colesterol considerado bom, que auxilia na eliminação do LDL, o ruim”, destaca a docente, lembrando que o excesso de LDL nas artérias é um dos fatores que elevam o risco de infarto e AVC.  

Horário das refeições pode ser o 'segredo' para melhorar saúde do coração

Para evitar problemas na saúde cardiovascular, o horário das refeições pode ter um impacto que não esperava. Segundo um estudo publicado na Nature Communications, o trabalho noturno e o consumo de mais alimentos durante a noite acabam sendo fatores de risco. A investigação analisou um grupo de 20 jovens no Brigham and Women's Center for Clinical Investigation, nos Estados Unidos. Foram analisados os ritmos cardíacos com refeições feitas durante o dia, mas também à noite. Depois, foram ainda comparados os dados com fatores de risco cardiovascular, incluindo também o sistema nervoso. Os investigadores sugerem que a saúde cardiovascular pode ser melhorada com um ajuste do horário das refeições. Acrescentam ainda que deve ter evitado ou limitado o consumo de muitos alimentos durante a noite, especialmente por parte de quem tem trabalhos noturnos, pessoas com insônias ou quem viaja muito para diferentes fusos horários. "Podemos dizer que o efeito do horário da alimentação está impulsionando algumas mudanças nos fatores de risco cardiovascular", revela Sarah Chellappa, uma das autoras do estudo. Apesar das descobertas, o estudo apresenta algumas limitações, já que apenas foi feito com uma amostra bastante reduzida. 

Verão: como anabolizantes e treinos extremos afeta o coração masculino

O uso de esteroides anabolizantes, associado à prática de treinos intensos, tem se tornado uma tendência preocupante entre homens em busca de um “corpo ideal”. No entanto, essa combinação pode trazer consequências graves para a saúde do coração, com impactos que vão desde arritmias e insuficiência cardíaca e morte súbita, é o que explica o Dr. Ricardo Ferreira, especialista em Estimulação Cardíaca Artificial e Arritmia Clínica e Invasiva. “O uso de anabolizantes tem uma relação direta com o aumento de condições como hipertensão, arritmias e insuficiência cardíaca. Essas substâncias podem agravar condições prévias ou até mesmo antecipar problemas cardíacos em pacientes jovens, principalmente homens. Além disso, cargas excessivas de treinamento, sem preparo muscular e metabólico adequado, podem causar alterações cardiológicas como hipertrofia do coração, restringindo o fluxo de sangue e levando à insuficiência cardíaca irreversível com o tempo”, explica Dr. Ricardo Ferreira. De acordo com a Federação Mundial de Cardiologia, o uso dessas substâncias aumenta significativamente o risco de hipertensão arterial, de alterações no ritmo cardíaco e crescimento anormal do músculo cardíaco (hipertrofia ventricular). Essas condições sobrecarregam o coração, reduzindo sua eficiência no bombeamento de sangue. Estudos recentes constataram que usuários de anabolizantes têm até 40% mais probabilidade de desenvolver doenças cardíacas em comparação a não usuários. Folhapress 

Cardiologista recomenda superalimento para um coração saudável

A chave para um coração mais saudável pode estar mais próxima do que se imagina. De acordo com o cardiologista Roque Savioli, a beterraba é um alimento poderoso que pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. "Ela melhora a circulação sanguínea, ajuda no controle da pressão arterial e pode até prevenir doenças cardíacas", afirmou o médico em uma publicação no Instagram. Por que a beterraba faz bem para o coração? O cardiologista explica que a beterraba é rica em antioxidantes, fibras e nitratos naturais, substâncias que contribuem para a dilatação dos vasos sanguíneos. "Isso permite que o sangue circule com mais facilidade, reduzindo a pressão arterial e diminuindo o risco de problemas cardiovasculares", acrescenta. Estudos científicos reforçam essa afirmação. Pesquisas publicadas no American Journal of Clinical Nutrition indicam que o consumo regular de beterraba pode ajudar a reduzir a hipertensão devido à conversão dos nitratos em óxido nítrico, um composto que relaxa os vasos sanguíneos. Como incluir a beterraba na alimentação? O médico recomenda o consumo regular da beterraba em diversas formas: Saladas – Crua ou cozida, pode ser combinada com outros vegetais para uma refeição nutritiva. Sopas – Um caldo de beterraba é uma opção rica em nutrientes e fácil de digerir. Sucos naturais – Misturada com laranja, cenoura e gengibre, potencializa seus benefícios para a saúde. Além dos benefícios para o coração, a beterraba também melhora o desempenho esportivo, auxilia na digestão e fortalece o sistema imunológico. Atenção ao consumo: Apesar dos benefícios, especialistas alertam que pessoas com tendência a cálculos renais devem consumir beterraba com moderação, pois ela contém oxalato, um composto que pode contribuir para a formação de pedras nos rins. Incluir a beterraba na dieta pode ser um grande aliado para a saúde do coração, mas é sempre recomendável buscar orientação médica para adequar o consumo às necessidades individuais. 

Locutor morre ao vivo durante programa de rádio

O apresentador de rádio, Henrique Bruckman, de 63 anos, faleceu na última quinta-feira (13) enquanto apresentava o programa Happy Hour na rádio Music FM 88.7, no Recife. A principal suspeita é de um infarto fulminante. Bruckman estava no ar quando passou mal. Ele tinha histórico de problemas cardíacos e já havia se submetido a uma cirurgia no coração. O corpo permaneceu no estúdio até a chegada da equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), que confirmou o óbito. Durante a espera, a emissora interrompeu a programação e colocou uma playlist no ar. A morte do radialista ocorreu justamente no Dia Mundial do Rádio, data simbólica para a profissão. Seu filho, Arthur Bruckman, prestou uma homenagem nas redes sociais. "Partiu fazendo o que mais amava, no dia mundial do que ele mais amava, o rádio. Agradeço a homenagem que fizeram pro meu velho! Marcado eternamente nas ondas do rádio. Sempre serei o seu fã número 1", escreveu. Folhapress

 

Incor desenvolve aplicativo do inteligência artificial para identificar arritmias cardíacas de forma precose

O Incor (Instituto do Coração) do Hospital das Clínicas de São Paulo desenvolveu um aplicativo com inteligência artificial para monitorar e identificar arritmias de forma precoce. A condição pode acometer 1 em 4 pessoas ao longo da vida, segundo a Sobrac (Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas).A arritmia cardíaca é uma alteração no ritmo normal do coração, que pode bater mais rápido (taquicardia), mais devagar (bradicardia) ou de forma irregular. Se não diagnosticada precocemente e tratada, a condição pode levar à morte. Em 2023 e 2024, foram 3.942 e 2.463 óbitos registrados no país, respectivamente, segundo o Ministério da Saúde. Segundo o Incor, o aplicativo desenvolvido, chamado Trada (Telemonitoramento Remoto Assistido de Arritmia), é o único no mundo que monitora em tempo real, por 30 dias, o impulso elétrico do coração e identifica quando há risco de o paciente desenvolver uma arritmia. Criada em parceria com a empresa de tecnologia Lenovo, a plataforma é conectada a dois sensores externos ligados ao paciente. Identificado o risco de arritmia, o aplicativo manda um sinal para a equipe responsável pelo paciente. Folhapress  

Cardiologista alerta para hábito que pode levar a arritmias

Um estudo publicado em outubro no European Heart Journal indica que o consumo excessivo de álcool pode provocar arritmias, que são mais comuns em pessoas que bebem muito do que naquelas que não têm esse hábito. Segundo a rede de saúde CUF, arritmias são alterações no ritmo dos batimentos cardíacos, ocorrendo quando os impulsos elétricos do coração, que controlam a frequência cardíaca, não funcionam corretamente. Isso pode resultar em batimentos muito rápidos (taquicardia), muito lentos (bradicardia) ou irregulares. O cardiologista Sam Setareh explicou à revista Parade que o álcool desestabiliza o sistema nervoso autônomo e promove a liberação de adrenalina, o que pode irritar o músculo cardíaco. “Com o tempo, episódios frequentes de arritmia podem causar alterações estruturais no coração, elevando o risco de problemas cardiovasculares a longo prazo”, explicou o especialista. Entre os sintomas de arritmia estão palpitações, desmaios, falta de ar e sudorese, que exigem atenção. Para minimizar esses riscos, é importante monitorar o consumo de álcool e evitar exageros. 

Morangos podem ser ótimos para a saúde do seu coração, diz estudo

Recentemente, um estudo apresentado na Nutrition 2024, conferência anual de nutricionistas norte-americanos, investigou o impacto dos morangos na saúde do coração. Os resultados revelaram que consumir esta fruta pode ajudar a reduzir o risco de problemas cardiovasculares e a melhorar o controle da glicose. Segundo os pesquisadores, "a pesquisa focou nos efeitos da ingestão dos morangos na função endotelial e no controle da glicose, explorando a relação entre as respostas de dilatação mediada pelo fluxo e a intervenção no risco de doença cardiovascular", explicaram em comunicado. O estudo envolveu a análise de 36 mulheres e 32 homens, com idades entre 20 e 62 anos. Essa análise ajudou a equipe a concluir que "adicionar apenas uma xícara de morangos diariamente à dieta pode ter efeitos benéficos significativos na saúde cardiovascular", conforme destacou Britt Burton-Freeman, uma das autoras do estudo. Ela também ressaltou que "uma dieta pobre em frutas está entre os três principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e diabetes". 

Conheça alguns hábitos que enfraquecem a saúde do seu coração

Para aqueles que possuem histórico familiar de doenças cardíacas, é fundamental ter uma atenção especial a esse órgão vital. A saúde do coração não pode ser negligenciada. Existem certos hábitos diários que podem enfraquecê-lo. De acordo com os cardiologistas Norman Lepor e Michael Levine, o pior hábito que pode afetar a saúde do coração é o tabagismo. "Fumar aumenta significativamente o risco de acidente vascular cerebral (AVC), ataque cardíaco e doença vascular periférica, podendo até levar à amputação das pernas em casos graves", alerta Norman Lepor. "O pior hábito relacionado à saúde cardiovascular continua sendo o tabaco. Há um risco significativo de doença cardiovascular em geral, além do aumento do risco de câncer", explica Michael Levine. Eles também destacam que um estilo de vida sedentário e uma dieta rica em gordura saturada e sódio também são prejudiciais à saúde do coração. Outro inimigo a ser controlado é o excesso de peso. 

Seis sinais que mostram que pode sofrer de infecção rara no coração

A endocardite é uma inflamação da camada mais interna do coração, o endocárdio. Ela ocorre quando uma bactéria entra na corrente sanguínea através de uma infecção em outras partes do corpo, como a boca ou o intestino, e acaba por chegar até o coração. É uma condição grave e que pode apresentar sintomas variados, muitas vezes confundidos com outras doenças. De acordo com a rede de saúde portuguesa CUF, existem seis principais sintomas de endocardite, que podem aparecer de forma abrupta ou gradualmente. É importante estar atento a eles, pois ignorá-los pode levar a complicações sérias. Mariana Santos Castro, especialista no Centro de Cardiologia de Lisboa do Hospital Lusíadas Lisboa, lista os seguintes sintomas: Febre: a febre é um sintoma comum em diversas condições, mas em casos de endocardite pode ser uma indicação importante, especialmente se ela for alta e persistente. Cansaço: o cansaço excessivo pode ser um sinal de alerta, especialmente se acompanhado por outros sintomas. Dores musculares e/ou nas articulações: a endocardite pode causar dores musculares e nas articulações, muitas vezes confundidas com sintomas de outras condições. Perda de apetite e emagrecimento: a falta de apetite e emagrecimento podem ser sintomas de endocardite, especialmente se ocorrerem juntamente com outros sintomas. Aparecimento de petéquias ou nódulos subcutâneos dolorosos nos membros: petéquias são pequenas manchas vermelhas na pele, enquanto nódulos subcutâneos são pequenos caroços sob a pele. Ambos podem ser sinais de endocardite. No caso de haver disfunção valvular, muitas vezes, isso traduz-se em um sopro cardíaco previamente desconhecido, bem como em alguns sintomas de insuficiência cardíaca, como falta de ar, cansaço e edemas. É importante lembrar que a endocardite pode se manifestar de diferentes formas em cada pessoa e que alguns pacientes podem não apresentar sintomas. Se você apresentar algum dos sintomas listados acima, procure um médico imediatamente. O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento eficaz e para evitar complicações graves. 

Teste de sangue pode detectar risco de morte por insuficiência cardíaca

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, descobriu que um simples teste de sangue pode ajudar a identificar pessoas com risco mais imediato de morrer por insuficiência cardíaca. A insuficiência cardíaca é uma doença grave e crônica que ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo. Ela pode ser causada por diversos fatores, como doenças coronárias, diabetes e hipertensão. O estudo, publicado no European Journal of Heart Failure, revelou que pacientes com níveis mais altos de uma proteína específica, chamada neuropeptídeo Y (NPY), têm maior probabilidade de morrer por complicações cardíacas. O NPY é um químico que regula a atividade cerebral e a digestão. O coração libera essa proteína quando estamos estressados, o que pode fazer com que ele trabalhe mais do que o necessário. Os pesquisadores analisaram mais de 800 adultos em diferentes fases da insuficiência cardíaca e descobriram que um terço dos participantes tinha níveis mais elevados de NPY. Esse grupo apresentou um risco 50% maior de morrer durante o período de acompanhamento de três anos devido a complicações cardíacas, em comparação com pessoas com níveis mais baixos de NPY. 

Para prevenir doenças cardíacas, tenha sempre estes alimentos em casa

Há alimentos que são essenciais para uma alimentação saudável, e ainda mais se você quiser prevenir doenças cardíacas. Uma nutricionista indica três opções que você precisa incluir na sua dieta. Segundo Krutika Nanavati, esses alimentos são ótimos para a saúde do coração, e não só. Veja o que você precisa ter em casa: Couves e vegetais com folhas verdes: "Eles melhoram o fluxo sanguíneo e reduzem a pressão arterial. São ricos em potássio, magnésio, vitaminas C e K1", explica a nutricionista. Brócolis: "Também são excelentes fontes de fibra, vitamina C e ácido fólico, todos benéficos para a saúde do coração." Leguminosas: "Elas são cheias de fibras, proteínas, potássio e magnésio, que contribuem para a saúde do coração, reduzem a pressão arterial, os níveis de colesterol e a inflamação."Aqui estão algumas dicas para incluir esses alimentos na sua dieta: adicione couve ou outro vegetal verde à salada, ao sanduíche ou ao omelete. Sirva brócolis como acompanhamento ou adicione-o à sopa ou ao ensopado. Experimente feijão, lentilha ou grão-de-bico em uma salada, sopa ou guisado. 

3 dicas de como controlar o diabetes no dia a dia

Desde 1991, O Dia Mundial do Diabetes acontece sempre no dia 14 do mês de novembro. A cada ano, pessoas diagnosticadas com diabetes crescem em número alarmantes. Isso sem contar aqueles que não sabem que estão com a doença. No Brasil, são mais de 16,8 milhões de casos entre pessoas com idades de 20 a 79 anos, o que nos coloca como o quinto país com maior incidência da síndrome no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde. O diabetes é uma doença endócrina, caracterizada por uma elevação dos níveis de glicose no sangue. A glicemia pode ser medida por meio de análises de sangue. “Essa doença não tem cura e deve ser controlada diariamente para evitar complicações mais graves, como problemas de visão, pé diabético ou infertilidade, por exemplo. A prática de exercícios regulares, de intensidade moderada, é fortemente recomendada para manter a doença compensada”, afirma a Head de qualidade da Manipulaê, Regiele Vieira. O diabetes é classificado em três tipos, e cada um apresenta desafios únicos. Compreender as suas diferenças é essencial para definir a prevenção e os cuidados. Tipo 1: o corpo não produz insulina porque o sistema imunológico ataca e destrói as células do pâncreas, órgão que produz esse hormônio.Tipo 2: é a mais comum, ocorre principalmente em adultos, causada por fatores como obesidade ou hipertensão, gerando alterações no funcionamento do fígado e do pâncreas.Gestacional: afeta gestantes devido às alterações no metabolismo, uma vez que nesse período pode ocorrer o aumento da produção da insulina. Regiele Vieira, Head de qualidade da Manipulaê, cita 3 dicas de como controlar o diabetes no dia a dia. 1. Tenha uma alimentação saudável. A alimentação é fundamental no controle da doença. Diabéticos devem consumir alimentos ricos em fibras, frutas como morango, melão e abacate, além de vegetais frescos e cereais integrais. Quanto menos ingestão de açúcar, melhor. 2. Mantenha seu peso ideal. Manter o peso ideal de acordo com os padrões de idade, sexo e altura é importante para regular a glicemia. Pessoas com diabetes e sobrepeso ou obesidade podem ter o controle da glicemia prejudicado pela diminuição da captação de glicose pela insulina, além de apresentarem mais riscos para doenças do coração e acidente vascular cerebral. 3. Pratique atividade física regularmente. O hábito dos exercícios físicos ajuda a diminuir os níveis de gordura no sangue, controla o peso, melhora a circulação sanguínea e ainda ajuda no melhor fluxo de sangue para o coração. 

Mal súbito: saiba como identificar e prevenir essa emergência médica

O mal súbito é uma perda súbita e inesperada da consciência, que pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo problemas cardíacos, cerebrovasculares, neurológicos ou metabólicos, de acordo com Sociedade Brasileira de Cardiologia. A perda de consciência é causada pela falta de oxigênio e nutrientes no cérebro. Isso pode acontecer se o coração não estiver bombeando sangue suficiente para o cérebro, se um vaso sanguíneo no cérebro estiver bloqueado ou se houver uma alteração no funcionamento do cérebro. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 400 mil pessoas morrem por ano no Brasil por doenças do coração. A morte súbita é responsável por cerca de 30% dessas mortes. A morte súbita é mais comum em homens do que em mulheres e é mais comum em pessoas com idade acima de 65 anos. No entanto, ela também pode ocorrer em pessoas mais jovens, inclusive em atletas. As causas mais comuns do mal súbito são: Problemas cardíacos: arritmia cardíaca, infarto do miocárdio, miocardiopatia hipertrófica, aneurisma da aorta. Problemas cerebrovasculares: acidente vascular cerebral (AVC), hemorragia cerebral. Problemas neurológicos: epilepsia, encefalopatia, tumor cerebral. Problemas metabólicos: hipoglicemia, desidratação, intoxicação. Se você presenciar um mal súbito, as seguintes ações são importantes: Ligue para o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) ou para o número 192. Coloque a pessoa deitada de costas, com a cabeça elevada. Se a pessoa estiver respirando, verifique se a respiração está normal. Se a respiração estiver ausente ou irregular, inicie a reanimação cardiopulmonar (RCP). É importante estar atento aos sintomas do mal súbito para que, em caso de ocorrência, o socorro possa ser prestado o mais rápido possível. 

Hábitos simples (e diários) que fazem maravilhas pela saúde do coração

Para manter o coração saudável, é importante adotar hábitos saudáveis na rotina diária. Recentemente, o site BestLife listou oito hábitos que são muito fáceis de implementar e podem ter um impacto positivo significativo na saúde do coração. Confira! Hábitos diários que fazem maravilhas pela saúde do coração: Registre os níveis de pressão arterial todos os dias. A pressão alta é um importante fator de risco para doenças cardíacas. Limite o consumo de álcool. O consumo excessivo de álcool pode aumentar o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e outros problemas de saúde. Faça uma dieta equilibrada, rica em cereais integrais, frutas e proteínas magras. Uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o colesterol, controlar o peso e diminuir o risco de doenças cardíacas. Não fume e evite o fumo passivo. O tabagismo é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Tenha um sono de qualidade. O sono é essencial para a saúde do coração. Cuide da saúde oral. A saúde bucal ruim pode aumentar o risco de doenças cardíacas. Faça exercícios regularmente. A atividade física regular é uma das melhores coisas que você pode fazer para cuidar da saúde do coração. Use tecnologias, como smartwatches, para monitorar sua saúde. Os smartwatches podem ajudá-lo a acompanhar seus níveis de atividade, sono e frequência cardíaca. Adotar esses hábitos saudáveis pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar sua qualidade de vida.  

O sinal da doença cardíaca que se manifesta quando tenta dormir

Muitas pessoas desconhecem os sintomas da doença cardíaca coronária. Michael Miller, professor de medicina cardiovascular na Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, destacou um sinal que se manifesta quando alguém está deitado e que nem todos conhecem. Segundo o especialista, em alguns casos, ouvir os batimentos cardíacos durante a noite pode ser um sinal de que algo está muito errado. "Alguns pacientes com uma válvula defeituosa ruidosa conseguem ouvir o som da sua válvula durante a noite, quando estão tentando dormir", esclarece. Além disso, ele explica que um batimento cardíaco acelerado quando a pessoa não está fazendo esforço físico pode ser um sinal de pressão arterial baixa, baixos níveis de açúcar no sangue, anemia, desidratação ou um efeito colateral da medicação. Levando isso em consideração, o especialista aconselha a procurar um médico caso observe esse sintoma. Para aqueles que não sabem, a doença cardíaca coronária é causada pela acumulação de um material gorduroso chamado ateroma, que pode eventualmente estreitar tanto os vasos sanguíneos que não permitem que o sangue receba oxigênio suficiente. 

Coração de porco é transplantado para humano pela segunda vez

Um paciente de 58 anos tornou-se a segunda pessoa no mundo a ser transplantada com um coração de porco geneticamente modificado. Lawrence Faucette, um ex-soldado aposentado, sofria de uma grave doença cardíaca, tendo sido declarado inelegível para receber um transplante de coração humano, pelo que esta solução representava "a única opção" para ele, revela a Universidade de Medicina de Maryland, nos Estados Unidos, em comunicado. "Pelo menos agora tenho esperança e tenho uma oportunidade", declarou Lawrence antes da cirurgia, que foi um sucesso. O homem encontra-se respirando sozinho e o seu novo coração está funcionando bem e sem assistência, declararam os médicos.. Por agora, encontra-se fazendo tratamentos imunossupressores e "uma nova terapia com anticorpos" para evitar rejeição. Esta intervenção cirúrgica foi realizada pela primeira vez em 2022, no mesmo local. O paciente, David Bennett, morreu cerca de dois meses depois da operação "devido a uma série de fatores, incluindo problemas de saúde anteriores ao transplante". Fonte: Site NotíciasAoMinuto.