Chás e truques naturais podem ajudar a aliviar dores de cabeça

Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais que também podem ajudar a aliviar o incômodo.Chá verde e outras opções naturais contra a dor de cabeça. O livro A Bíblia dos Segredos das Avós destaca que o chá verde é uma opção eficaz porque possui propriedades semelhantes às da aspirina. A recomendação é consumir de uma a duas xícaras de chá verde ou de gengibre por dia. Outras plantas também podem ajudar. A balota, por exemplo, é tradicionalmente usada para aliviar dores de cabeça e ainda apresenta efeitos calmantes e antidepressivos. Para preparar, coloque uma colher de café da planta em uma xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.A rainha-dos-prados é outra alternativa. Suas flores soltam um aroma parecido com o da aspirina quando esfregadas entre os dedos, e a infusão pode ser feita com uma ou duas colheres de sopa das flores secas em 250 ml de água fervente. A indicação é beber três xícaras ao dia.O salgueiro-branco também se destaca. A casca dessa planta contém derivados salicílicos, com ação anti-inflamatória, analgésica e redutora de febre. Para preparar, coloque uma colher da casca em 250 ml de água fria, ferva por dois minutos, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba até três xícaras por dia.Truques caseiros que podem ajudar:Além das infusões, o livro cita métodos curiosos que algumas pessoas utilizam para aliviar a dor. Um deles é esfregar cebola crua na testa. Outro é aplicar folhas de couve na testa, na nuca ou no topo da cabeça, presas com um gorro ou faixa.Também é possível fazer inalação de água quente com vinagre de maçã, usando a proporção de uma colher de café de vinagre para meio litro de água.

Dor de cabeça frequente : causas e quando buscar ajuda

A dor de cabeça é um dos sintomas mais comuns no dia a dia, mas também um dos mais negligenciados. Estresse, noites mal dormidas, jejum prolongado, desidratação e uso excessivo de telas estão entre as principais causas do problema, segundo a otorrinolaringologista Dra. Roberta Pilla, membro da ABORL-CCF (Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial). “A cefaleia pode ter origens muito variadas. Em alguns casos, está relacionada a fatores simples do cotidiano, mas também pode indicar condições mais graves, como sinusites, hipertensão arterial e distúrbios neurológICOs dores de cabeça são divididas em primárias (como enxaqueca e cefaléia tensional) e secundárias, que surgem como consequência de outras doenças desde infecções virais simples até distúrbios metabólicos ou traumas. Nos quadros leves, o uso pontual de medicamentos isentos de prescrição (os chamados MIPs) pode ajudar. Entre eles estão paracetamol, dipirona sódica e ibuprofeno desde que usados com critério. “Mesmo os analgésicos de venda livre devem ser usados com responsabilidade. Se a dor é frequente ou vem acompanhada de outros sintomas, é hora de buscar um médico”, reforça a especialista. Entenda as diferenças entre os principais analgésicos: Paracetamol: age no sistema nervoso central e é indicado para dores leves a moderadas. Deve ser evitado por pessoas com doenças hepáticas. O uso excessivo pode causar lesão no fígado. Dipirona sódica: tem efeito analgésico e antitérmico. É eficaz contra dores moderadas, mas pode causar reações alérgicas e, em casos raros, alterações hematológicas. Ibuprofeno: anti-inflamatório não esteroide, eficaz em dores tensionais e inflamatórias. Deve ser evitado por pessoas com úlcera gástrica, insuficiência renal ou alergia a AINEs. “Todos podem ser usados de forma segura para aliviar dores leves, desde que respeitadas as contraindicações e a orientação médica. Nenhum medicamento é completamente inofensivo”, ressalta a Dra. Roberta Pilla. A automedicação, especialmente em casos de dor de cabeça recorrente, pode mascarar doenças mais sérias e até piorar o quadro. “Existe um fenômeno chamado cefaleia por uso excessivo de medicação, em que o próprio remédio passa a causar dor. O ideal é tratar a causa, não apenas o sintoma”, alerta a médica. Com informação do Site NotíciasAoMinuto 

 

Saiba quando uma dor de cabeça ao acordar é motivo de preocupação

Acordar com dor de cabeça pode ser frustrante e atrapalhar o dia. Se isso se tornar frequente, é importante entender as causas e buscar ajuda médica quando necessário. O site USA Today entrevistou professores e neurologistas para identificar os casos em que uma consulta com um especialista é recomendada. "Uma dor de cabeça apenas não é um diagnóstico, mas podemos pensar nisso como uma palavra que descreve a dor que sentimos naquela região",  diz Sashmi Halker-Singh. Existem vários fatores que podem contribuir para esta dor de cabeça. "Desde dormir com uma temperatura ambiente muito alta, desidratação, insônias ou porque bebeu muita cafeína ao longo do dia", revela Alexander Mauskop. Causas comuns de dor de cabeça matinal: Ambiente de sono inadequado: temperatura alta, ruídos ou luminosidade excessiva podem interferir no sono e gerar dor de cabeça. Desidratação: a falta de água durante o dia pode levar à dor de cabeça matinal. Insônia: a dificuldade para dormir ou dormir pouco pode causar dor de cabeça ao acordar. Excesso de cafeína: o consumo excessivo de café, chá ou outros produtos com cafeína pode provocar dor de cabeça. Álcool: o consumo de bebidas alcoólicas na noite anterior pode gerar dor de cabeça no dia seguinte. Travesseiro inadequado: um travesseiro muito alto ou muito baixo pode causar dor de cabeça e no pescoço. Quando se preocupar:  Dor de cabeça acompanhada de:Perda de visão,  Dormência ou fraqueza em parte do corpo, Febre, Mudança na intensidade ou frequência das dores,  Rigidez na nuca, Náuseas ou vômitos persistentes. Se as dores de cabeça matinais forem frequentes e intensas, consulte um neurologista para identificar a causa e receber o tratamento adequado. 

Coceira, dor de cabeça e outros sinais de atenção com a saúde do fígado

Não são tempos fáceis para o fígado. Alimentos ultraprocessados, agrotóxicos, microplásticos… a alimentação contemporânea predominante contribui com a sobrecarga desse órgão vital que todo dia administra a ingestão de químicos, gorduras, corantes, conservantes e aromatizantes, entre outras substâncias e toxinas que dependem das funções hepáticas para serem direcionadas e/ou eliminadas. Também é do fígado a tarefa de metabolizar e armazenar nutrientes, ou seja, as partes boas da alimentação também passam por esse "portão", para ficarem prontas para serem absorvidas e utilizadas pelo corpo. A Dra. Patricia Almeida, Hepatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, Doutora pela Universidade de São Paulo (USP), explica que o próprio organismo trabalha para eliminar naturalmente as toxinas, usando veículos como a transpiração, a respiração, as fezes e a urina. "Porém, quando há um exagero, o corpo pode sofrer os efeitos e sinalizar que existe um desequilíbrio no fígado, que passa a trabalhar com uma carga maior para filtrar as impurezas do sangue", pondera a especialista. É por essa razão que se torna importante saber "ouvir" o fígado, pois, quando fica difícil para ele, o corpo todo pode ficar comprometido. "E na maioria das vezes, os problemas hepáticos são silenciosos. A pessoa demora a apresentar sinais clínicos e sintomas", explica a Dra. Patricia, ao elencar importantes pontos de alerta do fígado, que exigirão cuidados: 1-Coceira na pele, 2-Hematomas após pancadas leves, 3-Urina com cor muito escura ou cheiro forte, 4-Dor de cabeça frequente, 5-Falta de apetite. Fonte da notícia Site notícias ao minuto 

 

Conheça a melhor posição para dormir quando tem dores de cabeça fortes

As dores de cabeça podem ser muito incômodas, especialmente à noite, quando podem atrapalhar o sono e até causar insônia. No entanto, existe uma posição para dormir que pode ajudar a aliviar a dor. De acordo com especialistas, dormir de costas ou de lado é a melhor opção para quem sofre de dores de cabeça. O segredo é não forçar muito as costas e o pescoço. Dormir de barriga para baixo pode piorar a situação. "Isso pode causar dores de cabeça, pois as costas ficam arqueadas", explica a médica Mariam Adegoke. Nessa posição, você acaba virando a cabeça para a esquerda ou direita para respirar, o que deixa o pescoço em uma posição desconfortável. Além da posição, existem outros cuidados que você pode tomar para aliviar as dores de cabeça à noite. O quarto deve ser escuro e silencioso. Também é importante evitar comer grandes refeições antes de dormir, bem como consumir cafeína e álcool, que podem piorar a dor. Aqui estão algumas dicas para dormir melhor com dores de cabeça: Durma de costas ou de lado. Mantenha o quarto escuro e silencioso. Evite comer grandes refeições antes de dormir. Evite consumir cafeína e álcool. Se as dores de cabeça forem frequentes e intensas, é importante consultar um médico. Com informações do Site NotíciasAoMinuto  

Bebê tem cabeça arrancada em parto

Neste domingo, a família de um bebê que morreu durante o parto no Hospital das Clínicas, na região na Região Centro-Sul de Belo Horizonte, denunciou o caso. De acordo com o relatório da Polícia Militar divulgado pelo G1, a grávida de 34 anos foi internada em 24 de abril com 28 semanas de gestação, e devido à tensão arterial alta, a equipe médica decidiu induzir o parto prematuro. No dia 1º de maio, a mulher entrou em trabalho de parto e tudo parecia correr bem, mas a obstetra realizou vários procedimentos, incluindo a manobra de Kristeller, e em determinado momento perceberam que a médica havia "arrancado a cabeça da criança". A assistente social da unidade hospitalar informou a família que o hospital arcará com todos os custos do funeral do bebê. Segundo o relatório policial, os pais foram obrigados a assinar um documento que afirmava que a autópsia já havia sido realizada no hospital e que o corpo da criança já havia sido examinado e não seria encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML). O corpo deve ser entregue à família nesta segunda-feira para o funeral, de acordo com o portal R7. O caso ocorreu na última segunda-feira (1º), mas só foi denunciado pelos familiares da criança neste domingo (7).  

Cuidado com o coco na cabeça

Ao caminhar no calçadão da praia de Boa Viagem fiquei matutando comigo mesmo, o quanto cômico seria uma noticia estampada na primeira página de um jornal de Recife com o título. " Idealizador do Parque dos Coqueiros, está hospitalizado atingido por um coco que caiu de um coqueiro do Calçadão de Boa Viagem ". Bem, eu fico desviando alguns coqueiros lotados de cocos para não ser notícia, mas alerto aos meus amigos da Emlurb (Empresa de Limpeza Urbana do Recife) para mandar a equipe de poda dar uma repassada no calçadão pois existe vários coqueiros carregados como o da foto. Edson Campos e Silva. Recife/PE