Sintomas de deficiência de ferro que muitos ignoram e são perigosos

A falta de ferro no organismo pode trazer impactos significativos à saúde, incluindo cansaço extremo e enfraquecimento do sistema imunológico. A médica Stephanie Ooi, citada pelo Mirror, explica que o ferro é essencial para a produção de glóbulos vermelhos, sendo responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. No entanto, sua deficiência muitas vezes passa despercebida, já que os sintomas podem ser confundidos com cansaço do dia a dia. "É comum ignorar a exaustão e associá-la a um estilo de vida agitado", explica a especialista. Durante o inverno, por exemplo, muitas pessoas acreditam que a sensação de fadiga é consequência dos dias mais curtos e das noites mais longas, sem considerar a possibilidade de uma deficiência nutricional. Entre os principais sintomas da falta de ferro, a médica destaca fadiga persistente, cansaço extremo, baixa imunidade e dificuldades cognitivas, como falta de concentração e problemas para resolver tarefas simples. Segundo ela, episódios prolongados desses sinais devem ser investigados, pois podem indicar um quadro de anemia ferropriva. Além de afetar a qualidade de vida, a carência de ferro compromete a função do sistema imunológico, tornando o organismo mais vulnerável a infecções e doenças. Para evitar esses problemas, a médica recomenda uma alimentação equilibrada, com ênfase em fontes naturais de ferro, como carnes vermelhas, carne de porco, cereais enriquecidos e vegetais de folhas verde-escuras. 

Médico alerta para o sistema inusitado de falta de ferro

A deficiência de ferro no organismo pode provocar uma série de sintomas incômodos e, em alguns casos, inesperados. Entre os sinais mais conhecidos estão o cansaço extremo, a palidez e a sensação de fraqueza, mas há um sintoma peculiar que nem todos reconhecem: o desejo compulsivo de mastigar gelo, conhecido como pagofagia. De acordo com a organização de saúde Mayo Clinic, citada pelo jornal britânico Mirror, o desejo de mastigar gelo está frequentemente associado à deficiência de ferro, com ou sem anemia. No entanto, a razão exata para essa ligação ainda não é completamente compreendida. O médico Kunal Sood, também citado no Mirror, acrescenta que outros sinais de deficiência de ferro podem incluir pele pálida e pernas trêmulas. Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas todos indicam a importância de buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Especialistas explicam que o ferro é essencial para a produção de hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos responsável pelo transporte de oxigênio para todo o corpo. Quando os níveis de ferro estão baixos, o organismo pode apresentar sintomas que afetam a qualidade de vida e a funcionalidade do corpo. Se você suspeita de que pode estar com deficiência de ferro, é fundamental consultar um médico, que poderá solicitar exames de sangue para avaliar os níveis de hemoglobina e ferritina. Além disso, o especialista pode recomendar mudanças na dieta ou suplementação de ferro, se necessário. A deficiência de ferro é uma condição tratável, mas o acompanhamento médico é essencial para evitar complicações, como a anemia ferropriva, que pode causar problemas mais sérios de saúde se não for tratada adequadamente.

 

Sucata abandonada só mudou de lado

Esta sucata de fusca que estava estacionado há anos ao lado da Delegacia de Polícia, na Rua Marly Figueiredo, no bairro de Casa Caiada, na cidade de Olinda, em Pernambuco, servindo de esconderijo de assaltantes, motel para os lisos e foco do mosquito da dengue, foi finalmente retirada do local onde se encontrava, depois de denúncias veiculados neste blog. Entretanto, só mudou de posição de onde estava e o descaso continua, pois o "veículo" se encontrada na mesma rua e desta vez a poucos metros da Igreja Assembléia de Deus. Ou seja, tudo continua do mesmo jeito. E em outras palavras: quem foram os responsáveis pela remoção? de que adiantou retirar de um lado e colocar do outro da rua? O certo e o correto seria sim a sua remoção para onde deveria estar a muito tempo: no ferro velho. E haja descaso e tudo isso só poderia ser na cidade de Olinda mesmo, que é muito lamentável. Foto: Firmino Caetano Junior. Recife/PE

Sucata abandonada desafiando as autoridades

Esta sucata de fusca, se encontra abandonado há anos na rua Joaquim Antonio de Medeiros, bairro de Casa Caiada, na cidade de Olinda, estado de Pernambuco e, ao lado da delegacia do bairro, servindo de esconderijo de marginais e quando chove a água fica empossada nestes pneus ao lado (um descaso), que em muito contribui para que o mosquito da dengue ponha suas lavras e pique o povo sem dó nem piedade, causando doença às pessoas. Não tem autoridade deste estado que consiga retirar este "carro" deste lugar. Fico a pensar: Será que vai ser preciso apelar ao papa Francisco para pedir a sua santidade que mande uma mensagem ao prefeito da cidade Renildo Calheiro, solicitando a sua remoção? Quem sabe assim não funcione, pois se for esperar pelo boa vontade do prefeito Renildo Calheiro, este veículo vai passar mais um século neste local. Ou será que estou errada? Foto: Amanda Alves Ferreira. Recife/PE

Sucata de fusca

Esta sucata de um fusca se encontra abandonado neste trecho da Rua Ernane Braga, no bairro da Madalena, na cidade do Recife, estado de Pernambuco, há vários meses. Segundo moradores da via, o veículo dos anos 60, veem servindo quando chove, para que o mosquito da dengue ponha suas lavras, já que fica todo cheio de água na sua parte interna, já que nem vidro nas portas tem mais, pois o resto que restou deste "veículo", os fora da lei já levaram a tempo. Os contribuintes pedem em nome de Jesus, que o carro seja removido do local, para não trazer mais aborrecimentos, contrariedade, transtorno e doenças para as pessoas. Aliás, abandonar veículos pelas ruas do Recife já virou moda, e em muitos casos complicando o trânsito, pois são deixados no meio-fio das ruas e avenidas, nas calçadas e em alguns casos no meio da pista onde os carros passam. A Companhia de Trânsito e Transporte Urbano tudo ver e nada faz. Afinal, o que está acontecendo com esta tal de mobilidade do secretario João Braga? Só funciona no bairro de Boa Viagem? Qual o privilégio? Foto: Firmino Caetano Junior. Recife/PE