Cinco erros que aumentam a azia nas festas de fim de ano

Com as festas de fim de ano chegam os jantares fartos, as ceias caprichadas e os encontros regados a comida e bebida. Esse excesso, típico de dezembro, costuma vir acompanhado de um incômodo bastante conhecido pelos brasileiros: a azia. Para ajudar a evitar o problema, um gastroenterologista destacou cinco erros comuns que favorecem o refluxo e explicou como pequenas mudanças de hábito podem fazer diferença.Segundo o médico Mark Shachner, em entrevista à Fox News Digital, a azia costuma piorar nessa época porque as pessoas ingerem porções maiores, consomem alimentos mais gordurosos, comem mais doces e bebem mais álcool do que o habitual. Ele acrescenta que combinar refeições grandes com horários tardios e deitar logo depois de comer cria a “receita perfeita para o refluxo”.Com isso em mente, o especialista listou cinco hábitos que aumentam a chance de azia durante as festas.Com isso em mente, o especialista listou cinco hábitos que aumentam a chance de azia durante as festas.Comer demais e muito rápido: Shachner recomenda porções menores, mastigação lenta e evitar repetir o prato até que a digestão esteja concluída. Permanecer em pé ou sentado de forma ereta por duas a três horas após as refeições também facilita o esvaziamento do estômago. Fazer lanches noturnos:Beliscar algo antes de dormir é tentador, mas o médico aconselha fazer a última refeição duas ou três horas antes de ir para a cama. Deitar logo após comer favorece o retorno do ácido ao esôfago e aumenta o risco de refluxo.Não se mover depois das refeições:Caminhadas leves ou atividades suaves ajudam o estômago a trabalhar melhor após uma refeição pesada. “Uma caminhada leve depois de comer ajuda na digestão e reduz o refluxo”, afirma o gastroenterologista. Ele também desaconselha tirar cochilos após o almoço ou jantar.Não conhecer seus próprios gatilhos:Algumas comidas e bebidas são mais propensas a causar azia, como pratos fritos ou gordurosos, molhos de tomate, cítricos, chocolate, hortelã, álcool, café e refrigerantes. “Os gatilhos variam de pessoa para pessoa, por isso é importante prestar atenção ao que causa desconforto”, destaca o médico.Azia ocasional não é motivo de preocupação, mas, se os sintomas aparecem duas ou mais vezes por semana e os remédios de farmácia deixaram de funcionar, é hora de consultar um médico. O refluxo crônico pode indicar doença do refluxo gastroesofágico, que pode causar danos a longo prazo quando não tratada. Shachner também alerta para o uso frequente de antiácidos e redutores de acidez. Segundo ele, o ideal é que esses medicamentos sejam usados com orientação profissional, para tratar a causa do problema e não apenas aliviar momentaneamente os sintomas. 

O Brasil não comemorou passagem de ano estourando champanhe

É duro, mas é verdade. Por causa de falhas administrativas, o Brasil não comemorou a passagem de ano, estourando champanhe. Com broncas seríssimas, o novo governo que assume tem mil problemas para resolver. Totalmente inadiáveis. Afinal de contas, boa parte das contas públicas fechou o ano no vermelho. Balança comercial, déficit público, conta corrente, setor elétrico e dívida pública estão no negativo. Precisando de injeção de resultados positivos para sair do aperreio. Permitir que a arrecadação, que está pequena, cresça mais do que as despesas, que andam se agigantando. Foto: Firmino Caetano Junior. Carlos Ivan. Olinda/PE

Festa de Natal cancelada, por culpa da prefeitura

É com bastante tristeza que comunico o cancelamento do tradicional Natal dos Garis 2014 do Parque dos Coqueiros de Boa Viagem. Fazemos este natal desde 1999 sempre que estou em Recife. Trata-se da distribuição de 70 cestas de natal e um completo café da manhã para os garis que varrem a praia de boa Viagem, como reconhecimento pelo seu trabalho. Este ano teria mais um sorteio de um mini aparelho de som entre os participantes. A organização da festa leva tempo, para conseguir as cestas, policiamento, gêneros alimentícios etc, e ter também tempo para arranjar os fundos para custear o evento. Mas a dificuldade de conseguir uma licença para realização do evento na praia é muito grande. Fiz uma carta à Emlurb, ao prefeito Geraldo Júlio, secretário João Braga, diretores e funcionários da PCR e só recebi feed back do secretário de saúde Carlos Muniz que me pediu um prazo até 20/11/2014 para uma última tentativa e até agora nada. Como já não tenho tempo para organizá-lo, pois estava programado para dia 06.12.2014, e como viajo dia 08.12.2014, a festa está cancelada e tudo por culpa das "autoridades". Foto: Edson Campos E Silva. Recife/PE

Prefeito do Recife deu um chute errado

Estou em Toronto, Canada,  assistindo os jogos da Copa por dois canais de televisão canadenses e pela Globo que aqui faz os comentários após as partidas visto que não pode transmitir para o exterior. Apesar de terem previsto catástrofes devido ao terrorismo político, vejo nas notícias que a paixão brasileira venceu a tudo. Tenho assistido como os países que nos visitam são recebidos com festa, torcem lado a lado fazendo uma festa só. A única coisa que não gostei foi o insulto a Dilma, falta de educação de quem estava protestando por educação. Outra coisa triste de política, foi que no Rio, foram 40 mil pessoas no Fan Fest, 30 mil em Fortaleza e apenas 8 mil em Recife. Considerando que o Fan Fest é feito para quem não tem dinheiro para ir as arenas, acho que Geraldo Júlio deu um chute errado e perdeu um gol com os Pernambucanos. Se isso for explorado politicamente em outubro vai render muita discussão. Foto: Firmino Caetano Junior. Edson Campos E Silva. Recife/PE

Quanto menos fogueiras, melhor para natureza

Todos nós sabemos que a fogueira é uma tradição no período junino que se comemora com mais intensidade no Nordeste do pais, em especial com destaque no Estado de Pernambuco, onde a tradição vem de anos. Entretanto é bom lembar que não devemos esquecer a preservação do meio ambiente. Quanto mais fogueiras são feitas, maior á a quantidade de madeira retirada das matas e áreas verdes que são desmatadas para utilizar a lenha, causando danos que serão sentido por todos nos próximos anos. Por esse motivo o cidadão não deve de jeito algum comprar fogueiras que são vendidas nas ruas e a maior ninguém sabe de onde procede, pois não existe fiscalização neste sentido. Diga não ao comercio de fogueiras juninas, ajude a preservar a natureza para o bem de todos nós. Foto: Fernando Melo. Igarassu/PE

Réveillon na praia

Aqueles que vão passar a virada do ano na orla de Boa Viagem, no próximo dia 31 de dezembro, terão um aliado na mobilidade. Trata-se do Expresso Réveillon, que é uma iniciativa inédita na cidade e funcionará nos moldes do Expresso Folia, sucesso há 12 anos no Carnaval, e do Expresso Torcida (Foto), também criado pela atual gestão e usado na Copa das Confederações. A frota de 12 ônibus, sairão dos shoppings RioMar e Recife, e levarão os usuários até a Avenida Conselheiro Aguiar com conforto e praticidade. Táxis que estiverem transportando passageiros também poderão utilizar o corredor. A passagem do Expresso Réveillon custará R$ 6 e vai dar direito à viagem de ida e volta. O período de operação dos ônibus será entre 20h e 5h. Os intervalos entre uma viagem e outra variam entre 10 e 15 minutos, de acordo com a demanda de usuários. Foto: Inaldo Menezes.

Natal sem Presépio nem Jesus no Shopping Center Recife

Está semana estive ao Shopping Center Recife, que fica no bairro de Boa Viagem, no Recife, capital do estado de Pernambuco, junto com minha esposa e almoçamos com nosso filho em um restaurante. Foi quando vi um enorme espaço com decoração de Natal feito pela LACTA (Fabrica de chocolates) para comemorar os seus cem anos e o Natal. Realmente está muito bonito principalmente o casal de Papai e Mamãe Noel. Entretanto quando procurei o presépio ou menino Jesus, nada. Esta é uma prova inconteste de que o Natal ou nascimento de Cristo símbolo da humildade foi substituído pelo Papai Noel símbolo da gastança e fome de se ganhar dinheiro. Solicito a direção da Lacta que reveja este projeto em nome daqueles que querem preservar o Espírito de Natal ou vou denunciar para o Papa Francisco, mesmo que para isso tenha que ir à Roma. Foto: Edson Campos E Silva. Recife/PE

Nem tudo foi comemoração durante festa

Nem tudo foi comemoração na festa da padroeira de Recife, Nossa Senhora do Carmo, durante procissão. Munidos de faixas e cartazes um grupo de professores da rede estadual de ensino do estado de Pernambuco, protestaram contra o descaso na Educação no nosso estado e como a forma que os mestres são tratados. As baixas remunerações recebidas pelos docentes e o fechamento de turmas e de escolas, figuravam entre as denúncias, entre outros pedidos que nunca são atendidos pela classe sofredora. Foto: Maria Albênia Silva. Camaragibe/PE

Aniversário da polícia federal do Brasil

A Polícia Federal do Brasil, comemora hoje 69 anos de existência e dentro das comemorações em alusão ao seu aniversário será feita a cerimônia de hasteamento das bandeiras com a presença de todo o efetivo no auditório da corporação (restrita aos servidores e imprensa), servidores mais antigos e que ainda estão na ativa serão homenageados. Dentro dessas comemorações a Delegacia de Caruaru/PE realizou na última terça-feira, às 10Hs à incineração de drogas apreendidas no curso da investigação de 27 (vinte e sete) inquéritos policiais envolvendo tráfico de drogas. Por motivos estratégicos e de segurança o endereço e o nome da indústria que fica localizada em Igarassú/PE, onde ocorreu à queima do material entorpecente estão sendo mantidos em sigilo. Na oportunidade foram destruídos mediante incineração, os seguintes entorpecentes que tiveram a sua destruição autorizada pela justiça. 1. Maconha: 755Kg (setecentos e cinquenta e cinco quilos). 2. Cocaína, Crack, Pasta base 40Kg (quarenta quilos). Foto divulgação. Giovani Aguiar Santoro. Assessoria de comunicação.

Descaramento tem limites

Seguindo o exemplo dado por Lula da Silva que desde antes do julgamento dos mensaleiros resolveu insistir na negação do fato, e assim continuou afirmando mesmo depois que todos os petistas foram considerados culpados pelo STF, em maior ou menor grau, pelo maior crime de corrupção da história brasileira, agora o Partido dos Trabalhadores decidiu fazer da comemoração dos 33 anos da sigla uma apoteose que durará por todo o ano de 2013. A primeira festa, a ser realizada em São Paulo dia 28 de fevereiro será o tiro  de largada para mais 13 encontros cujo escopo maior é não admitir a culpa pelo mensalão. Ao mesmo tempo Lula vai fazer um périplo pelo país para "defender seu legado". Que tanto dinheiro tem o caixa do PT para investir com tanto peso em ano pré-eleitoral? Ou as caravanas vão usar a máquina do governo que é paga por todos nós? Foto: Firmino Caetano Junior.  Mara Montezuma Assaf. São Paulo/SP.

Não vai faltar água durante comemorações

A Compesa elaborou um esquema especial de abastecimento para atender as mais de cem mil pessoas esperadas para celebrar o centenário de Luiz Gonzaga na cidade de Exu, localizada no Sertão do Araripe, a cerca de 700 km do Recife. Os técnicos da companhia vêm trabalhando há dias na montagem das ações necessárias para viabilizar o regime especial de abastecimento durante as comemorações, que começam na próxima quarta-feira (12) e seguem até o domingo (16). Além dessas ações para atender os visitantes durante o centenário, a Compesa concluiu uma grande obra para melhorar o abastecimento no município. Foram construídos dois reservatórios - um de 600 m³, batizado de Gonzagão pelos exuenses, e outro de 400 m³; foram implantados 14,5 km de rede de distribuição de água, além de instalados e substituídos 1.600 hidrômetros e 730 contadores de água nas residências. Com isso, o rodízio na cidade diminuiu mesmo neste período de seca. O Governo do Estado investiu mais de R$ 2,8 milhões na obra e o sistema será entregue pelo governador Eduardo Campos aos moradores no próximo dia 13, data do aniversário do Mestre Lua. Foto: Divulgação.

Comemoração do 7 de setembro no Recife

O Governo do Estado de Pernambuco e as Forças Armadas do Brasil comemoraram no dia de ontem o 190º aniversário da Independência do Brasil com o tradicional desfile cívico-militar. O início da solenidade aconteceu com a revista da tropa, feita pelo governador Eduardo Campos, acompanhado pelo Comandante Militar do Nordeste, General de Exército Odilson Benzi, e pelo Comandante do Destacamento Militar, General de Brigada, Manoel Lima Neto. Após a revista, o desfilie começou com o desfile de 5000 estudantes das redes pública e particular de ensino, entidades e instituições civis. Logo em seguida foi a vez dos militares, que foi apresentada as autoridades presentes pelo General Lima Neto, que deu por aberto o desfile de cada uma das forças e corporações presentes ao evento (Marinha, Exército, Força Aérea, Polícia Militar, Corpo de Bombeiros Militar e Policia Rodoviária Federal). Ao todo foram mais de 1900 militares que desfilaram e teve a participação de pelo menos umas 12 mil pessoas. Um detalhe que me chamou atenção, foi a ausência do prefeito do Recife João da Costa, e já esteve, juro que não vi. Foto: Firmino Caetano Junior. Veja mais fotos do desfile clicando no link ao lado: http://www.edaki.com.br/comemoracao-do-7-de-setembro-no-recife-id-68674

Aniversário da Policia Militar de Pernambuco

A quase bissecular Polícia Militar de Pernambuco comemora seus 187 anos de fundação em 11 de junho e diversos eventos foram programados em alusão à data, que neste ano tem como tema o centenário do pernambucano Luiz Gonzaga, o Velho Lua. As festividades vão envolver atividades esportivas, culturais, religiosa e solenidades militares. As comemorações iniciam com o Torneio de Futebol Society e em seguida acontece a Competição de Tiro Desportivo, sendo no Clube dos Oficiais da PM/CBMPE (24) e na CIOE (25), 5ª e 6ª feira, respectivamente. O torneio de futebol inicia às 08h e a Prova de Tiro às 09h. Já na terça-feira (29), será aberta oficialmente a 9ª Coletiva de Artes da Corporação com a exposição de trabalhos em pintura, escultura, artes plásticas, fotografia e poesias elaboradas por policiais militares e funcionários civis da PMPE, cujo encerramento será no dia 06 de junho. Na sexta-feira (01), acontece a tradicional homenagem aos PMs mortos em serviço, o PM Tombado no Cumprimento do Dever na alameda frontal do Quartel do Derby, com a presença de familiares dos policiais mortos em ocorrências no ano de 2011, sendo uma singela homenagem pela doação de suas vidas em prol do combate ao crime e pela manutenção da paz. A religiosidade também marca as festividades através do Culto Ecumênico, a ser realizado pelos assistentes religiosos Católico e Evangélico do Centro de Assistência Social (CAS), Padre Renaldo e Vital Pereira, respectivamente. A cerimônia será na terça-feira (05), às 09h, no Auditório do Banco Central localizado na rua da Aurora, nº 1259, no bairro de Santo Amaro. Os atletas amadores e profissionais poderão participar de uma das competições mais importantes do atletismo da região, a 37ª Corrida dos Guararapes de Pedestrianismo será no domingo (10), com largada e chegada no Quartel do Comando Geral (QCG), no Derby. Este ano também será promovida a 1ª Caminhada dos Guararapes com um percurso de 5 Km. No dia 13, acontece a cerimônia do PM Destaque Administrativo e Operacional para os policiais militares considerados destaques das unidades existentes na Capital e na Região Metropolitana, cuja entrega dos títulos será às 15h no Teatro Santa Izabel. Encerrando o calendário festivo dos 187 anos, haverá a Solenidade Militar de Aniversário da PMPE em 27 de junho, quando será entregue a Medalha Pernambucana do Mérito Policial Militar a personalidades de destaque e integrantes das Forças Armadas. O Teatro dos Guararapes será o palco da festa. Toda está programação foi anunciada em uma coletiva e almoço oferecido a imprensa no dia de ontem no clube dos Oficiais da Policia Militar e onde esteve presença o auto comando da instituição, ex-comandantes e o coronel Antonio Carlos Tavares (comandante geral), que usou da palavra agradecendo a presença de todos e da importancia da data. Fotos: Firmino Caetano Junior. Fonte: Assessoria de comunicação da Policia Militar de Pernambuco com a colaboração de: Firmino Caetano Junior.

Teatro de Santa Isabel completa 162 anos

Na próxima sexta-feira (18) o Teatro de Santa Isabel completará 162 anos de fundação. Para marcar a data desse importante equipamento cultural, a Prefeitura do Recife apresenta o sarau de artes Recordar para Reviver, às 20h. O espetáculo, que envolve música, dança, literatura e teatro, terá tradução em libras e tem entrada é gratuita. Os ingressos serão distribuídos uma hora antes do início. O Teatro de Santa Isabel é hoje um dos 14 teatros-monumento do país, reconhecidos como Patrimônio Histórico e Artístico Nacional, título que ganhou em 1949. Sua trajetória tem páginas repletas de óperas, dramas, concertos, comédias, torneios de oratórias, solenidades cívicas e políticas, bailes, festas e jantares. O Santa Isabel é testemunha da história do Recife, sendo palco de eventos políticos, sociais e culturais, além de eventos marcantes para a Cidade, como a Rebelião Praieira, a Campanha Abolicionista e a Campanha pelo advento da República. O monumento representa o primeiro e mais expressivo exemplar da arquitetura neoclássica em Pernambuco e foi idealizado por Francisco do Rego Barros, o Barão da Boa Vista, que foi presidente da Província de 1837 a 1844. O projeto foi elaborado e dirigido pelo engenheiro francês Louis Léger Vauthier. Foi construído pelo trabalho não-escravo, uma inovação na época, e com recursos financeiros provenientes de loterias, da companhia de acionistas e do tesouro provincial. Fotos: Marcelo Lira. Fonte: Assessoria de Comunicação da Prefeitura da cidade do Recife.

Prefeitura divulga o que fecha e abre neste feriado do dia do trabalhador

Devido ao feriado do Dia do Trabalhador, a Prefeitura do Recife divulga o esquema de funcionamento dos serviços municipais. Não haverá expediente na administração municipal no dia 1º de maio, entretanto os serviços essenciais estarão funcionando para garantir a comodidade e segurança da população. Escolas Municipais: Como já estava previsto no calendário letivo de 2012, no dia 01 de maio, não haverá aula na Rede Municipal de Ensino. Saúde: Os polos da Academia da Cidade, ambulatórios e postos tradicionais e de Saúde da Família da Prefeitura do Recife funcionarão somente até hoje (30). Nesses locais, as atividades serão retomadas normalmente na próxima quarta-feira (02). Já as unidades que prestam assistência 24 horas atuarão sem interrupção. Entre elas estão as emergências das policlínicas Professor Arnaldo Marques (Ibura), Agamenon Magalhães (Afogados), Doutor Amaury Coutinho (Campina do Barreto) e Professor Barros Lima (Casa Amarela), as maternidades do Ibura, Casa Amarela e Professor Bandeira Filho (Afogados) e o Hospital de Pediatria Helena Moura (Tamarineira). O esquema de pronto-atendimento também contempla o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu 192). Mercados e feiras: Os mercados públicos municipais e o shopping Santa Rita abrem nesta terça (01) em horário especial, das 6h às 13h, com exceção do mercado das frutas e do Calçadão dos Mascates (Camelódromo) que estarão fechados. As feiras livres irão funcionar normalmente. Trânsito: Na terça-feira (1º de Maio), a Companhia de Trânsito e Transporte Urbano do Recife (CTTU) irá manter os serviços essenciais, que funcionam 24h, como a manutenção de semáforos, a fiscalização de trânsito e o teleatendimento ao cidadão. A população pode tirar dúvidas ou solicitar atendimento pelo número 0800-081-1078. Emlurb: Neste feriado (1º de maio), a Empresa de Manutenção e Limpeza Urbana (Emlurb) irá reforçar a o esquema de limpeza. Nesta segunda (30) e na terça-feira (1º), a Avenida Boa Viagem terá equipes especiais para intensificar o trabalho na faixa de areia e no calçadão. Já no bairro do Recife, na terça-feira (1º), dia do trabalhador, uma equipe de 20 profissionais da Emlurb trabalha na limpeza  da 26ª Festa da Lavadeira. O objetivo é manter a limpeza dos logradouros, antes, durante e após o evento. Serão 17 vias beneficiadas, entre elas a Rua da Moeda, do Bom Jesus e o Marco Zero, com o serviço de coleta, varrição e lavagem. Ainda serão instalados 20 contentores para o despejo adequado do lixo. Foto: web. Fonte: Assessoria de Comun icação da Prefeitura da cidade do Recife.

Recife comemora 457 anos com festa

Nesta segunda-feira (12), o Recife comemora 475 anos de história. Para marcar a data, a Prefeitura do Recife realiza uma grande festa que vai proporcionar ao público espetáculos gratuitos com participação de artistas locais e nacionais, além de ações que colocam a cidade ainda mais em evidência entre inaugurações e importantes anúncios. Durante todo o dia, músicos, atores e bailarinos fazem esquetes de rua no Recife, Rio de Janeiro e São Paulo. A ação é marcada pelo improviso de performances com possibilidade de participação do público espectador no que é conhecido como formato Happening. Acontecem nos principais pontos de circulação do Recife e em locais de grande fluxo do Rio de Janeiro e São Paulo, como o calçadão de Copacabana e a Avenida Paulista. As performances acontecem das 6h às 20h. Serão cem apresentações, 300 pessoas envolvidas e mais de 40 locais nas três cidades. As bailarinas Flaira Ferro e Bella Mais são responsáveis pela direção artística e o Maestro Spok pela direção musical. Às 18h, na Praça do Arsenal, acontece o esperado corte do bolo. A festa será animada pela Frevioca, pela Orquestra 100% Mulher e pelo Bloco Liríco o Bonde. A iguaria terá o peso equivalente à idade que a cidade está completando. Serão 475 kg de massa branca com recheio de creme e cobertura de glacê. A decoração terá as cores vermelha e amarela, e bonecos inspirados no centenário de Luiz Gonzaga. Ao todo, nove pessoas participam da confecção e decoração do bolo que terá seis metros de comprimento e três de largura. Às 20h, no Marco Zero, a capital recebe uma grande homenagem com show “Recife Encanto – Um canto de amor ao Recife”, com a participação de 29 artistas. O espetáculo, que tem direção musical de André Rio e Luciano Magno, apresentará diversas músicas que evocam a cidade, como “Último regresso”, “Pelas ruas que andei”, “Chuva de sombrinhas”, “Recife Nagô” e “Doze de Março”. No dia 1º de abril, ainda celebrando os 475 anos da cidade e festejando o aniversário de 1 ano do Parque Dona Lindu, a Prefeitura do Recife, apresenta um tributo à cantora gaúcha Elis Regina, tendo como mote os 30 anos de sua morte, completados em 2012. O projeto “Viva Elis”, organizado pelos filhos da artista, Maria Rita e João Marcelo Bôscoli, apresentará shows gratuito de Maria Rita cantando exclusivamente músicas de sua mãe no Teatro Luiz Mendonça (Parque Dona Lindu), em Boa Viagem, que terá suas cortinas abertas para esplanada do parque. Foto: web. Fonte: Prefeitura da cidade do Recife.

Dia do cliente comemorado pela Compesa

Dentro de dois anos, a Compesa prestará um serviço bem melhor do que é oferecido hoje e Pernambuco dará uma virada no setor de saneamento. Foi com essas palavras que o diretor Comercial da Compesa, Décio Padilha, abriu ontem o evento de comemoração ao Dia do Cliente, realizado pela manhã em uma sala de cinema do Shopping Center Recife. Padilha destacou os investimentos superiores a R$ 2 bilhões, entre elas o Sistema Pirapama, que a empresa está aplicando em todo o Estado para a universalização do abastecimento de água e do esgotamento sanitário. Cerca de 200 pessoas participaram do evento e no encerramento, houve a distribuição de 16 prêmios entre todos os clientes presentes. O Dia do Cliente foi instituído no calendário oficial do Recife através da Lei Municipal nº 17.502/08, a ser celebrado anualmente. foto e fonte: Assessoria de Imprensa da Compesa.