Seis bebidas que nunca deve tomar de estômago vazio

Ao acordar ou mesmo entre as refeições, é importante prestar atenção ao que se bebe. Especialistas em nutrição consultados pelo site Real Simple alertam que algumas bebidas, embora comuns no dia a dia, podem causar desconforto quando consumidas de estômago vazio. Seis delas merecem atenção especial.Café puro, Chás com cafeína, Bebidas gaseificadas, Suco de frutas cítricas, Bebidas energéticas, Álcool

Uma em cada cinco destilados vendidos no Brasil é falsificado

A ABD (Associação Brasileira de Bebidas Destiladas) estima que 1 a cada 5 garrafas de uísque ou vodca comercializadas no país é falsa. Fundada em 2021, a entidade é formada por cinco empresas globais –Bacardi Martini, Beam Suntory, Brown Forman, Diageo Brasil e Pernod Ricard. Já a Fhoresp (Federação de Hotéis, Restaurantes e Bares do Estado de São Paulo) estima que 36% das bebidas alcoólicas vendidas no Brasil sejam fraudadas, falsificadas e contrabandeadas, com destaque para vinhos e destilados. As entidades que representam o setor de bebidas no Brasil apontam a falta de dados oficiais e consolidados sobre o mercado ilegal de bebidas alcoólicas no país. Os números apresentados são projeções construídas a partir de tendências de mercado, informações de fontes abertas, observações empíricas e levantamentos junto a sindicatos, empresas do setor de bebidas e tabaco e à Associação Brasileira de Combate à Falsificação (ABCF). Um estudo da Euromonitor International, empresa de análise de dados e pesquisa de mercados, encomendado pela ABBD, estima que o mercado ilegal de álcool no Brasil tenha causado um prejuízo de R$ 28 bilhões em 2024. Esse valor não se refere apenas às vendas de produtos falsificados, mas soma as perdas de arrecadação tributária, os impactos econômicos sobre empresas legais e os custos para o sistema de saúde com casos de intoxicação e internações. Do volume de bebidas destiladas, o estudo apontou que 28% são de objeto de crimes como sonegação fiscal, contrabando ou descaminho, falsificação e produção sem registro. O ato ilícito mais prejudicial, tanto ao setor produtivo quanto aos consumidores, é a falsificação. Os dois métodos mais comuns de falsificação no mercado são o "refil" de garrafas de marcas conhecidas com bebidas de baixo custo e a produção a partir de álcool impróprio para consumo humano, prática que coloca em risco a saúde dos consumidores. O preço é o grande atrativo: segundo o estudo, os produtos falsificados custam em média 35% menos. Em lojas virtuais, a diferença pode ser ainda maior -no caso do uísque, chega a 48% em relação ao original.A pesquisa também mostrou o crescimento de 13% no consumo de álcool substituto (álcool de fontes não destinadas ao consumo humano, como álcool de limpeza) em 2024. A falsificação acontece principalmente porque o crime organizado está cada vez mais estruturado, controlando etapas que vão desde a coleta de garrafas até a impressão de rótulos sofisticados, diz a ABBD. Folhapress

 

Três bebidas que aceleram o envelhecimento da pele

Para manter uma pele jovem e saudável, é fundamental prestar atenção à alimentação e aos hábitos diários. De acordo com especialistas, certos tipos de bebidas podem contribuir para o envelhecimento precoce da pele, causando o aparecimento de rugas e a perda de elasticidade. O site SheFinds consultou diversos dermatologistas para entender melhor o impacto dessas bebidas. A dermatologista Elaine F. Kung, especializada em cuidados com a pele, explica que algumas bebidas podem desidratar a pele, comprometendo sua elasticidade e favorecendo o surgimento de linhas finas e rugas. Ela destaca que, produtos como refrigerantes, energéticos e bebidas à base de café, podem ter efeitos negativos no nosso corpo e pele. Refrigerantes Elaine F. Kung alerta que refrigerantes contêm produtos químicos como fósforo, potássio e cafeína, que afetam não apenas os ossos, mas também as células do corpo. O consumo excessivo de refrigerantes pode contribuir para a desidratação da pele, tornando-a mais propensa a rugas. Bebidas energéticas José Mier, dermatologista especializado em cuidados com a pele, afirma que as bebidas energéticas, ao estimularem o cérebro e o sistema nervoso, podem interferir na qualidade do sono. Isso resulta em olheiras e inchaço nos olhos, além de prejudicar a regeneração celular da pele durante a noite. Bebidas de café engarrafadas. Em resumo, para garantir uma pele saudável e com aspecto jovial, é essencial evitar o consumo excessivo dessas bebidas e manter uma rotina de cuidados que inclua hidratação adequada e uma alimentação balanceada. 

Oito bebidas que vão deixar a sua pele mais jovem

Pode apostar em cremes para ficar com a pele mais jovem. Ainda assim, tem na alimentação um forte aliado. Existem alimentos que podem ajudar a rejuvenescer a pele e a ficar com uma aparência mais jovem. A dietista Johanna Angman compartilhou com o 'website' SheFinds algumas das bebidas em que deve apostar para manter a pele mais saudável. Estão cheias de antioxidantes. Conheça a lista. 1- Suco de romã; 2- Suco de aloe vera; 3- Suco de cenoura; 4- Suco de beterraba; 5- Água de coco; 6- Smoothie de frutos vermelhos; 7- Chá verde; 8- Água com limão. 

Bebidas que engordam: opções surpreendentes que podem sabotar sua dieta

Quando falamos sobre ganho de peso, muitas pessoas focam exclusivamente na alimentação e ignoram o impacto das bebidas. No entanto, o consumo regular de algumas delas pode contribuir significativamente para o aumento de calorias na dieta, muitas vezes de forma despercebida. Além das bebidas óbvias, como refrigerantes e milk shakes, existem opções aparentemente inofensivas que também podem engordar.Bebidas Mais Calóricas e Seu Impacto no Peso. Refrigerantes Açucarados Por quê? Um copo de 350 ml de refrigerante pode conter até 150 calorias, provenientes exclusivamente de açúcar. O consumo frequente está associado a picos de insulina e ao aumento de gordura visceral.Dica: Opte por versões sem açúcar ou reduza a frequência de consumo. Sucos de Frutas Industrializados.Por quê? Mesmo aqueles que se dizem "100% naturais" podem conter altos níveis de açúcar e poucas fibras, tornando-se calóricos e menos saudáveis do que a fruta inteira.Exemplo: Um copo de suco de laranja industrializado pode ter cerca de 110 calorias, enquanto a fruta in natura tem aproximadamente 45 calorias e mais fibras.Cafés com Aditivos. Por quê? Cafés adoçados com chantilly, xaropes e leite integral, como os vendidos cafeterias, podem ter até 500 calorias, dependendo do tamanho e dos ingredientes adicionados.Dica: Prefira café puro ou com adoçantes naturais e leite desnatado.Bebidas Alcoólicas.Por quê? O álcool, por si só, é calórico (7 calorias por grama) e, quando combinado com misturas açucaradas, como refrigerantes ou xaropes, o valor calórico dispara.Exemplo: Um mojito pode conter cerca de 240 calorias, enquanto uma caipirinha com açúcar ultrapassa 300 calorias.Bebidas Que Surpreendem pelo Potencial de Engordar Água de Coco, Chás Gelados Industrializados, Smoothies, Leites Vegetais Adoçados.Dicas Para Reduzir Calorias nas Bebidas. Leia os rótulos: Verifique a quantidade de açúcar e calorias por porção.Prefira versões naturais: Opte por sucos feitos na hora e sem adição de açúcar.Hidrate-se com água: Sempre que possível, substitua outras bebidas por água. 

Nunca aqueça estas coisas no micro-ondas

Sim, certos alimentos, e bebidas, não devem ser aquecidos no micro-ondas. É, no entanto, importante lembrar que certos materiais não devem ser colocados no eletrodoméstico que utiliza ondas de rádio muito curtas e de alta frequência para aquecer, explica Meredith Carothers, especialista em segurança alimentar, citada na Better Homes & Gardens. Coisas que nunca deve aquecer no micro-ondas: Folha de alumínio, Recipientes de plástico de utilização única como, por exemplo, os pacotes de manteiga e iogurte; Utensílios com isolamento de espuma, como copos, tigelas, pratos ou tabuleiros; Panelas de metal; Jornais;  Sacos de papel; Centros de mesa com tinta ou acabamentos metálicos; Recipientes de 'take-away' com  apoios de metal. 

Bebidas que podem atrapalhar sua dieta

Está de dieta, mas não vê resultados? As bebidas que você consome podem ser o problema. Alguns parecem saudáveis, mas na verdade podem entrar em conflito com sua tentativa de perder peso. Aqui está a lista: Sucos de frutas: Os sucos de frutas são cheios de açúcar natural, que pode levar ao ganho de peso. Eles também podem conter calorias extras e conservantes. Lattes: Os lattes são feitos com leite integral, que é rico em gordura e calorias. Eles também podem conter açúcar adicional, dependendo do tipo de leite que você usa. Bebidas alcoólicas: O álcool tem muitas calorias e pode levar ao ganho de peso. Ele também pode desidratar você, o que pode dificultar a perda de peso. Bebidas de aveia: As bebidas de aveia são uma boa fonte de fibras, mas também podem ser ricas em calorias e açúcar. Bebidas energéticas: As bebidas energéticas são cheias de cafeína e açúcar, o que pode levar ao ganho de peso e à desidratação. Refrigerantes: Os refrigerantes são cheios de açúcar e calorias vazias. Eles também podem levar ao ganho de peso e à obesidade. Limonadas: As limonadas são feitas com açúcar e suco de limão, que podem levar ao ganho de peso. Smoothies com proteína: Os smoothies com proteína podem ser uma boa fonte de proteínas, mas também podem ser ricos em calorias e açúcar. Bebidas isotônicas: As bebidas isotônicas são projetadas para ajudar os atletas a se recuperarem de exercícios, mas não são necessárias para pessoas que não praticam exercícios regularmente. 

Pelo bem da sua saúde, evite (ao máximo) estas oito bebidas

Não é só o que comemos que afeta a nossa saúde, mas também o que bebemos. Algumas bebidas podem causar problemas como aumento da pressão arterial, comprometimento do fígado e até mesmo obesidade. O canal Fox News conversou com vários nutricionistas para chegar a uma lista das bebidas que mais prejudicam a saúde. Confira: Bebidas energéticas: Elas aumentam a pressão arterial, o estresse e podem prejudicar o sono. Cocktails com álcool: Eles comprometem a capacidade do fígado de filtrar as toxinas. Refrigerantes: Eles são ricos em açúcar e calorias, o que pode levar ao aumento de peso. Iced tea: Ele tem a mesma quantidade de açúcar que os refrigerantes. Bebidas adoçadas com agave: O néctar de agave contém uma quantidade elevada de frutose, que pode ser prejudicial à saúde. Sucos de frutas embalados: Eles costumam conter muito açúcar adicionado. Bebidas com adoçantes artificiais: Eles podem causar problemas digestivos e até mesmo alterações no metabolismo. Frappuccinos: Eles são ricos em açúcar e gorduras saturadas. O que fazer para evitar essas bebidas? A melhor opção é evitá-las completamente. Mas, se não for possível, procure alternativas mais saudáveis. Por exemplo, você pode trocar bebidas energéticas por água ou sucos de frutas naturais. Também pode trocar refrigerantes por água com gás ou chás sem açúcar. E, se você gosta de iced tea, opte por receitas caseiras, que não contenham açúcar adicionado. 

Para o bem do seu intestino, tenha sempre em casa estas duas bebidas

Nem tudo que você consome é bom para o seu intestino, mas também existem sugestões que têm o efeito contrário. Há bebidas nas quais você deve apostar, pois trazem vários benefícios. São os probióticos perfeitos e vão melhorar a sua microbiota. O site SheFinds conversou com a nutricionista Kim Lindsay, que indicou as duas bebidas que você deveria consumir com mais frequência. Elas devem fazer parte da sua rotina diária para garantir um intestino sempre saudável. A primeira delas é a kombucha. Trata-se de um chá fermentado. Existem várias marcas que oferecem esse produto, e você também pode fazê-lo em casa. "A kombucha contém microrganismos vivos que podem beneficiar a microbiota intestinal", explica Kim. "Ao comprar kombucha, procure por marcas que adicionem microrganismos vivos ou probióticos após a pasteurização, para obter ainda mais benefícios." Outra opção é o kefir, uma bebida fermentada à base de leite. "É conhecido por ser uma boa fonte de probióticos e, quando consumido regularmente, pode ter efeitos positivos na saúde intestinal." Kim também ressalta que você deve evitar álcool, bebidas açucaradas, com adoçantes artificiais, café e refrigerantes. 

Tratamento em clínica para viciados é grátis

Existe no Recife uma Clínica especializada para tratamento de pessoas viciadas em todos os tipos de drogas e é grátis. O quadro clínico é composto de: psiquiatras, psicólogos, clínico geral, nutricionistas e serviço de fisioterapia ocupacional. Danado é que o governo municipal não divulga a existência desta clínica junto ao grande público através da mídia (blogs, jornais, rádios e Televisão) infelizmente. Por pensar na saúde das pessoas, o blog As Mazelas do Recife vem de público divulgar está clínica para que todos que precisam dos seus serviços saibam, e sem cobrar nada da prefeitura. Seu endereço: Rua Rondônia,100, Bairro do Cordeiro. Telefones: (81) 3355.4314-3355.4315. Mas, é preciso que a Prefeitura da cidade do Recife, faça alguma coisa no tocante ao seu aspecto visual, que diga de passagem, está matando as pessoas de vergonha, pela sujeira apresentada e que precisa urgente de uma pintura na sua faixada e outros reparos na parte interna . Foto: Firmino Caetano Junior. Recife/PE

Um quadro triste para o Nordeste

Segundo uma pesquisa realizada recentemente pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 40% dos usuários do crack de todo país estão concentrados nas capitais do Nordeste e claro o Recife, no estado de Pernambuco, faz parte desta estatística macabra. Este número muito alto preocupada, pois o uso desta droga é consumida por menores de idade e 50 mil delas são crianças e adolescentes. Segundo a Fundação Fiocruz, são as pessoas do sexo feminino quem utilizam mais pedras que os homens. Outra causa para que o consumo aumente mais ainda, é a dificuldade dos usuários encontrarem locais para se tratarem. A pesquisa considera como usuário regular a pessoa que consumiu a droga por pelo menos 25 dias e a quantidade de pedras usadas por dia pelos dependentes do sexo masculino é em média de 16 pedras, e o consumo por parte das mulheres chega a 21 pedras. Ainda segundo a pesquisa, os usuários de crack e drogas similares também fazem uso de outras drogas lícitas e ilícitas, como o cigarro, álcool, maconha e cocaína. Realmente preocupante este quadra triste. Diga não às drogas já. Foto: Firmino Caetano Junior. Recife/PE

Barracas dentro da praça e vendendo aguardente

A Praça do Bongi, que fica no terminal dos ônibus do bairro do mesmo nome, está entregue às baratas. Lá dentro tudo funciona ruim. Já não tem capim, grama, bancos, brinquedos, árvores, folhas e frutos. De praça mesmo só tem o nome, pois tudo já levaram ou mesmo quebraram, para desespero dos seus frequentadores, que a cada dia vai diminuindo, em razão de tantos descaso e medo de assaltos à noite principalmente. Só pode ser visto no local alguns cidadãos sentados em um banco, jogando dominó e barracas como a que aparece na foto, e uma delas vendendo aguardente o dia inteiro para quem quiser. Isso é ou não uma esculhambação. Cadê o prefeito que está vendo isso? Cadê a Dircon? Foto: Firmino Caetano Junior. Recife/PE

Brasilia x Recife

Tudo na vida tem que ter o mínimo de educação, de ensino e até de religiosidade, que cada dia que passa fica pior. As televisões só mostram novelas impudicas o tempo todo e os pais não estão nem ai para proibir os filhos de assistirem. Os jornais tornaram-se policiais, insulfrando os narcisistas a praticarem crimes para aparecer. Os anúncios são de cervejas, as mais variadas, e bem feitos, convidativos ao vício. O "trottoir" voltou a parar o trânsito de Brasília, na maior indecência possível. Enquanto isso, no Recife o trânsito está complicado na Avenida Caxangá (em obras), uma vez que não se vê nenhum agente da Companhia de Trânsito e Transporte Urbano, para disciplinar a bagunça e haja engarrafamentos todos os dias, e a qualquer hora. Foto: Firmino Caetano Junior. Luiz Solano. Brasilia/DF.  Você quer parar de fumar e nunca mais sentir vontade? Clique aqui para saber mais. http://www.cigarronuncamais.com/af/2862

Um quadro triste para cidade do Recife

Marca de uísque Johnnie Walker, tém na cidade do Recife, o seu maior mercado consumidor. Corresponde (acreditem), a 40% do consumo desta bebida no Brasil, que diga de passagem, é uma das nações que mais consome está marca de bebida no mundo. Haja despesas para o governo em um futuro bem próximo, no tocante a vários tipos de doenças, que os consumidores irão contrair e tome gastos com compras de remédios, internações, etc em hospitais público e privados (financiado pelo SUS), para salvar as vítimas deste vício. E adivinhem que vai pagar a conta? Lamentável está situação.